> Krystyna*Opty* napisała:


> Gdy przeciętny człowiek pod koniec dnia podliczyłby ile zjada w ciągu dnia
> białka, tłuszczu i węglowodanów (i jakiej jakości), to by się okazało, że
> zjada przeważnie bardzo dużo skoncentowanych węglowodanów (produkty zbożowe,
> słodzone napoje, słodycze itp.) sporo tłuszczu i sporo białka. Taka
> mieszanka daje coraz większe zaburzenia ogólnej równowagi organizmu. Osoby
> żywiące się przede wszystkim weglowodanami często są podatne na stres

Zgadzam sie z tymi weglowodanami.Od 3 miesiecy jem tylko te weglowodany co mają
indeks IG ponizej 50,zadnego bialego chleba,slodzenia herbaty,slodyczy,piec
posilków dziennie i efekt lepszego "życia" jest zauważalny.Oczywiscie chude
mieso,ryby.Znakomicie mi sie śpi i hehe nie wiem z czego to wynika ale maszynka
do wlosów mi sie zacina jak się obcinam,tak mi włosy zgęstniały.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl