Dieta

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 44

31. Data: 2010-06-28 18:31:56

Temat: Re: Dieta
Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Łaknienie w pewnych porach to nic innego jak paskudny nawyk,
> którego można tak samo się pozbyć, jak się go nabyło.
Nieprawda, można się tym sposobem nabawić wżoda, albo bezsenności.

--
(tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

32. Data: 2010-06-28 19:35:06

Temat: Re: Dieta
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Mon, 28 Jun 2010 20:31:56 +0200, Stokrotka napisał(a):

>> Łaknienie w pewnych porach to nic innego jak paskudny nawyk,
>> którego można tak samo się pozbyć, jak się go nabyło.
> Nieprawda, można się tym sposobem nabawić wżoda, albo bezsenności.

Nieprawda (parodiując).

Żołądek i cały układ trawienny należy przyzwyczaić do innych pór posiłków -
obkurczony na skutek mniejszych ilości jedzenia żołądek oraz przyzwyczajony
do dłuższego niocnego spoczynku układ trawienny przestaną wysyłać do mózgu
sygnały głodu.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

33. Data: 2010-06-28 20:24:54

Temat: Re: Dieta
Od: Sender <l...@n...piotrek> szukaj wiadomości tego autora

Stokrotka pisze:
>> Łaknienie w pewnych porach to nic innego jak paskudny nawyk,
>> którego można tak samo się pozbyć, jak się go nabyło.
> Nieprawda, można się tym sposobem nabawić wżoda, albo bezsenności.

No to może nie myśl już więcej o tym sposobie, bo tym sposobem
nabawisz się jeszcze wżoda na mózgu, albo bezmyślności.
S.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

34. Data: 2010-06-29 05:29:33

Temat: Re: Dieta
Od: J-23 <k...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

On 25 Cze, 21:08, Ikselka <i...@g...pl> wrote:
> Dnia Fri, 25 Jun 2010 20:44:58 +0200, Grzegorz Pr dki napisa (a):
>
> > W dniu 2010-06-25 20:25, Feahisim pisze:
> >> Pr buj postawi pierwsze kroki na drodze odchudzania; spokojnie, bez
> >> konsultacji lekarskich, bez nami tnej lektury tysi cznych diet w
> >> internecie.
> >> Czy definitywne zast pienie kartofli ry em i ograniczanie spo ycie soli
> >> da jakie d ugoterminowe efekty?
> >> Prosz o opinie.
>
> > Ziemniaki nie sa bardzo kaloryczne.
>
> Owszem, kiedy si je same.

rzecz nie w samej ilosci kalorii (raczej kilokalorii), istota zasadza
sie na tym ze ziemniaki posiadaja niekorzystny indeks glikemiczny. w
jednej lyzce puree ziemniaczanego jest wiecej glukozy niz w lyzce
cukru stolowego. infirmacje o tym ile pokarmu zostalo pochloniete
dostarcza cukier. w zaleznosci od ilosci tegoz cukru dostarczane sa
substancje trawienne, w tym i insuline. im wiekszy jest poziom glukozy
tym wiecej insuliny zostaje dawkowane. duzy poziom insuliny informuje
mozg ze jestesmy przygotowani do trawienia, czyli glodni. skutek taki
ze ziemniaki salbo likwiduja poczucie glodu. mozna ich zjesc duzo. a
po zjedzeniu niemal zaraz jestesmy glodni... to tak najprosciej. poza
tym ziemniaki strasznie rozsadzaja nasze trzewia. ludzie jedzacy ich
duzo na ogol maja w pozniejszym wieku duze brzuchy. wniosek: lepiej
jesc ziemniakow jak najmniej, i traktowac jak warzywo, czyli w posilku
jedna marchewka, jeden ziemniak, jeden burak, pol brokula... itede. na
koniec warto wiedziec ze ryz lepiej jesc w postaci odmian dzikich, lub
brazowy. i ze duzo zdrowsze od ziemniakow sa dobre makarony.

J-...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

35. Data: 2010-06-29 11:33:33

Temat: Re: Dieta
Od: "Misiek" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:pfm35wi4j3ko.1prf2lb3vg7k9$.dlg@40tude.net...
> Dnia Mon, 28 Jun 2010 08:56:20 +0200, flower napisał(a):
>
>> Użytkownik "Feahisim" <h...@p...gazeta.pl> napisał w wiadomości
>> news:i051dh$jss$1@inews.gazeta.pl...
>>> Użytkownik "Aicha" <b...@t...ja> napisał w wiadomości
>>> grup
>>> dyskusyjnych:i04stb$5tn$...@i...gazeta.pl...
>>>> Użytkownik "Feahisim" napisał:
>>>>
>>>>> Coś czuję, że po prostu muszę ograniczyć chleb (choć śmieci z
>>>>> marketów nie kupuję tylko normalny od piekarza, schnący już po
>>>>> dwóch dniach) i jednak wysiłek fizyczny.
>>>>
>>>> A może jednak nocne podjadanie? "Kolację oddaj wrogowi"" :)
>>>>
>>>
>>> I tu chyba będzie najłatwiej na froncie walki.
>>> Się muszę zawziąć i chodzić spać głodny.
>>
>> Tak.
>> Jedz jakieś zapychacze: jabłka, mandarynki, itp. Głodny będziesz tylko
>> przez
>> kilka pierwszych dni, potem się uspokoi.
>
> Kwaśne i słodkie owoce pobudzają apetyt, pogłębiają wrażenie pustki w
> żołądku. Lepiej zjeść "normalną" kolację - kawałek chudego białego sera
> bez
> żadnych dodatków węglowodanowych, może być do tego jakiś pomidor czy
> ogórek
> plus jogurt zero procent - wszystkjo to razem w formie sałatki. I nie
> wolno
> podjadać po 18-ej, a jeśli już, to surową marchewkę lub kalarepkę mieć w
> pogotowiu jako przekąskę, nowy sezon na nie już się zaczął.
>

Jogurt "zero procent" ? Trucizna... powodujaca ze 90% przyswajalnych "w
normalnych warunkach" rzeczy (czytaj glownie witamina A i E) idzie "w
kanal"...
Jesli juz to wogole sie nie je kolacji...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

36. Data: 2010-06-29 12:12:15

Temat: Re: Dieta
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Tue, 29 Jun 2010 13:33:33 +0200, Misiek napisał(a):

> Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:pfm35wi4j3ko.1prf2lb3vg7k9$.dlg@40tude.net...
>> Dnia Mon, 28 Jun 2010 08:56:20 +0200, flower napisał(a):
>>
>>> Użytkownik "Feahisim" <h...@p...gazeta.pl> napisał w wiadomości
>>> news:i051dh$jss$1@inews.gazeta.pl...
>>>> Użytkownik "Aicha" <b...@t...ja> napisał w wiadomości
>>>> grup
>>>> dyskusyjnych:i04stb$5tn$...@i...gazeta.pl...
>>>>> Użytkownik "Feahisim" napisał:
>>>>>
>>>>>> Coś czuję, że po prostu muszę ograniczyć chleb (choć śmieci z
>>>>>> marketów nie kupuję tylko normalny od piekarza, schnący już po
>>>>>> dwóch dniach) i jednak wysiłek fizyczny.
>>>>>
>>>>> A może jednak nocne podjadanie? "Kolację oddaj wrogowi"" :)
>>>>>
>>>>
>>>> I tu chyba będzie najłatwiej na froncie walki.
>>>> Się muszę zawziąć i chodzić spać głodny.
>>>
>>> Tak.
>>> Jedz jakieś zapychacze: jabłka, mandarynki, itp. Głodny będziesz tylko
>>> przez
>>> kilka pierwszych dni, potem się uspokoi.
>>
>> Kwaśne i słodkie owoce pobudzają apetyt, pogłębiają wrażenie pustki w
>> żołądku. Lepiej zjeść "normalną" kolację - kawałek chudego białego sera
>> bez
>> żadnych dodatków węglowodanowych, może być do tego jakiś pomidor czy
>> ogórek
>> plus jogurt zero procent - wszystkjo to razem w formie sałatki. I nie
>> wolno
>> podjadać po 18-ej, a jeśli już, to surową marchewkę lub kalarepkę mieć w
>> pogotowiu jako przekąskę, nowy sezon na nie już się zaczął.
>>
>
> Jogurt "zero procent" ? Trucizna... powodujaca ze 90% przyswajalnych "w
> normalnych warunkach" rzeczy (czytaj glownie witamina A i E) idzie "w
> kanal"...
> Jesli juz to wogole sie nie je kolacji...

Owszem, generalnie nie popieram jogurtów jako obcych naszej europejskiej
florze bakteryjnej, ale coś za coś.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

37. Data: 2010-06-29 12:57:51

Temat: Re: Dieta
Od: "Misiek" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:95oeipjbwfoj$.j3gk5zyafksm.dlg@40tude.net...
> Dnia Tue, 29 Jun 2010 13:33:33 +0200, Misiek napisał(a):
>
>>>>>>
>>>>>>> Coś czuję, że po prostu muszę ograniczyć chleb (choć śmieci z
>>>>>>> marketów nie kupuję tylko normalny od piekarza, schnący już po
>>>>>>> dwóch dniach) i jednak wysiłek fizyczny.
>>>>>>
>>>>>> A może jednak nocne podjadanie? "Kolację oddaj wrogowi"" :)
>>>>>>
>>>>>
>>>>> I tu chyba będzie najłatwiej na froncie walki.
>>>>> Się muszę zawziąć i chodzić spać głodny.
>>>>
>>>> Tak.
>>>> Jedz jakieś zapychacze: jabłka, mandarynki, itp. Głodny będziesz tylko
>>>> przez
>>>> kilka pierwszych dni, potem się uspokoi.
>>>
>>> Kwaśne i słodkie owoce pobudzają apetyt, pogłębiają wrażenie pustki w
>>> żołądku. Lepiej zjeść "normalną" kolację - kawałek chudego białego sera
>>> bez
>>> żadnych dodatków węglowodanowych, może być do tego jakiś pomidor czy
>>> ogórek
>>> plus jogurt zero procent - wszystkjo to razem w formie sałatki. I nie
>>> wolno
>>> podjadać po 18-ej, a jeśli już, to surową marchewkę lub kalarepkę mieć w
>>> pogotowiu jako przekąskę, nowy sezon na nie już się zaczął.
>>>
>>
>> Jogurt "zero procent" ? Trucizna... powodujaca ze 90% przyswajalnych "w
>> normalnych warunkach" rzeczy (czytaj glownie witamina A i E) idzie "w
>> kanal"...
>> Jesli juz to wogole sie nie je kolacji...
>
> Owszem, generalnie nie popieram jogurtów jako obcych naszej europejskiej
> florze bakteryjnej, ale coś za coś.
>
Nie zrozumialas mnie - jogurty - jaknajbardziej , glownie naturalne
(Balkanski to moj ulubiony), ale ZADNYCH wytworow "odtluszczanych" typu
"light", zero procent tluszczu itd.
Tak samo z mlekiem :-)
Jedynie pełnotłuste.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

38. Data: 2010-06-29 17:50:48

Temat: Re: Dieta
Od: "Stokrotka" <o...@a...pl> szukaj wiadomości tego autora

>>> Łaknienie w pewnych porach to ...paskudny nawyk,
>>> którego można tak samo się pozbyć,...

>> Nieprawda, można się tym sposobem nabawić wżoda, albo bezsenności.

> obkurczony ....żołądek oraz ...układ trawienny przestaną wysyłać do mózgu
> sygnały głodu.

Oto bajka-niebajka w odpowiedzi:
"Miał chłop konia. I chciał tego konia oduczyć jedzenia.
I już mu się prawie udało, ino przedostatniego dnia koń zdechł."

--
(tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

39. Data: 2010-06-29 21:12:35

Temat: Re: Dieta
Od: "Aicha" <b...@t...ja> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Misiek" napisał:

> Tak samo z mlekiem :-)
> Jedynie pełnotłuste.

Nie rozśmieszaj mnie. Widziałam, jak się robi w małej mleczarni mleko
pełnotłuste. Nikomu się nie opłaca tony normalizować, więc leje się
zwykłe do innych woreczków :> Smacznego ;)

--
Pozdrawiam - Aicha

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

40. Data: 2010-06-29 21:13:09

Temat: Re: Dieta
Od: Ikselka <i...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Dnia Tue, 29 Jun 2010 14:57:51 +0200, Misiek napisał(a):

> Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:95oeipjbwfoj$.j3gk5zyafksm.dlg@40tude.net...
>> Dnia Tue, 29 Jun 2010 13:33:33 +0200, Misiek napisał(a):
>>
>>>>>>>
>>>>>>>> Coś czuję, że po prostu muszę ograniczyć chleb (choć śmieci z
>>>>>>>> marketów nie kupuję tylko normalny od piekarza, schnący już po
>>>>>>>> dwóch dniach) i jednak wysiłek fizyczny.
>>>>>>>
>>>>>>> A może jednak nocne podjadanie? "Kolację oddaj wrogowi"" :)
>>>>>>>
>>>>>>
>>>>>> I tu chyba będzie najłatwiej na froncie walki.
>>>>>> Się muszę zawziąć i chodzić spać głodny.
>>>>>
>>>>> Tak.
>>>>> Jedz jakieś zapychacze: jabłka, mandarynki, itp. Głodny będziesz tylko
>>>>> przez
>>>>> kilka pierwszych dni, potem się uspokoi.
>>>>
>>>> Kwaśne i słodkie owoce pobudzają apetyt, pogłębiają wrażenie pustki w
>>>> żołądku. Lepiej zjeść "normalną" kolację - kawałek chudego białego sera
>>>> bez
>>>> żadnych dodatków węglowodanowych, może być do tego jakiś pomidor czy
>>>> ogórek
>>>> plus jogurt zero procent - wszystkjo to razem w formie sałatki. I nie
>>>> wolno
>>>> podjadać po 18-ej, a jeśli już, to surową marchewkę lub kalarepkę mieć w
>>>> pogotowiu jako przekąskę, nowy sezon na nie już się zaczął.
>>>>
>>>
>>> Jogurt "zero procent" ? Trucizna... powodujaca ze 90% przyswajalnych "w
>>> normalnych warunkach" rzeczy (czytaj glownie witamina A i E) idzie "w
>>> kanal"...
>>> Jesli juz to wogole sie nie je kolacji...
>>
>> Owszem, generalnie nie popieram jogurtów jako obcych naszej europejskiej
>> florze bakteryjnej, ale coś za coś.
>>
> Nie zrozumialas mnie - jogurty - jaknajbardziej , glownie naturalne
> (Balkanski to moj ulubiony), ale ZADNYCH wytworow "odtluszczanych" typu
> "light", zero procent tluszczu itd.
> Tak samo z mlekiem :-)
> Jedynie pełnotłuste.

To to ja wiem - i jem :-)
No ale ja się nie odchudzam. Na krótką metę można te odtłuszczone produkty
jednak stosować.