Dlaczego tosty to trucizna?
Czy można używać miodu zamiast cukru?

MaR

daniel figlarz wrote:
> SnIFeR <b...@g...pl> napisał(a):
>
>
>>Zrobiła się z tego straszna dyskusja i kilka sprzeczek a ja nadal nie
>>wiem jak ma wygladać ta dieta. Może ściślej zapytam.
>
> Masz rację Snifer ale tu jest tak zawsze - teoretycy przeciw praktykom i
> masz bombę.
> W odpowiedzi na Twoje pytanie sugeruję żebyś zdefiniował jaką dietę chcesz
> stosować. Ja proponuje Żywienie Optymalne wszędzie i wszystkim.
>
>
>>Zacząłem dużo ćwiczyć, przewaga mojego pożywienia to ryby i warzywa,
>>czasem kurczaczek, żadnych słodyczy (i tak nie lubię) ale paru rzeczy
>>nie wiem i nie rozumiem:
>>
>>1. ryż, ziemniaki, makaron - czy można je jeść spokojnie?
>
> Na ŻO niewiele a raczej symbolicznie.
>
>>2. skoro olej np. słonecznikowy ma 0g cholesterolu to dlaczego nie można
>>jeść potraw smażonych?
>
> Na ŻO można jeśc smażone ale na smalcu. Oleju nie jemy (ociupinkę z oliwek)
>
>>3. kawa - czy ma z tym coś wspólnego? (nie słodzę)
>
> 1-2 dziennie b/cukru nie szkodzą na pewno.
>
>
>>4. tosty - czy można jeść jeśli biorę np. dwie kromki, w to jakieś
>>pieczarki, rybkę wędzoną lub tuńczyk i warzywka ale żadnego tłuszczu?
>
> Nie jedz tostów, to trucizna.
>
>
>>a. czy obniżenie wagi np. 0 5-6 kg coś daje?
>
> W jakim sensie?
>
>