Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "Krystyna*Opty*" <K...@o...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Dieta optymalna a mięśnie
Date: Thu, 9 Sep 2004 18:32:14 +0200
Organization: news.onet.pl
Lines: 31
Sender: K...@o...pl@sub131-106.elpos.net
Message-ID: <chq0hr$i8c$1@news.onet.pl>
References: <chpj9v$9hf$1@atlantis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: sub131-106.elpos.net
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1094747515 18700 82.139.131.106 (9 Sep 2004 16:31:55 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 9 Sep 2004 16:31:55 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2741.2600
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2742.200
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:40814
Ukryj nagłówki
Użytkownik "Jerzy WYKROTA" <j...@p...tp.pl> napisał w wiadomości
news:chpj9v$9hf$1@atlantis.news.tpi.pl...
> Pierwszy raz jestem tu na grupie i mam do Was pytanie: Czy w diecie
> Kwaśniewskiego można uzyskać przyrost masy mięśniowej. Wydaje mi się,
że
> jest tam stosunkowo mało białka a dużo tłuszczów. Nie znam mechanizmu
> procesów zachodzących w organiźmnie podczas tej diety, więc może się
mylę.
> Będę też bardzo wdzięczny za dobre linki dotyczące tej właśnie diety.
Głównym celem diety optymalnej jest zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie
CAŁEGO organizmu, a nie tylko mięśni :)
Zawsze jest coś za coś... z przyrostem mięśni bywa podobnie.
Z tego, co się orientuję, to na masę mięśniową ludzie stosują dietę
wysokotłuszczową/wysokobiałkową/niskowęglowodanową okresowo
modyfikowaną, o czym możesz poczytać na stronie kulturystów:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=30166
A o DO można poczytać m.in. tu:
http://www.dr-kwasniewski.pl
http://www.dieta-optymalna.info
http://mlodziez.optymalni.one.pl/
http://www.optymal-btw.aktis.i.p.pl/
Pozdrawiam
Krystyna
|
