>
> Użytkownik <b...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:65ca.00000196.3cb541f2@newsgate.onet.pl...
> > a co ja mam zrobić - w ciągu 3 tyg straciłam 4 kg, a teraz od dwóch
> tygodni
> > nic nie zgubilam na wadze
> > a zasad nie zmienilam
>
> Tyle razy było już o tym na grupie pisane.

wiesz, nie ma obowiązku czytania wszystkich watkow - interesuje mnie Montignac
i tylko o tym czytam (ale glownie z braku czasu)

>
>    Zmniejszyłaś ilość kalorii, zmieniłaś sposób odżywiania.
> Po pierwsze primo: organizm zmienił metabolizm " na przeczekanie". (,,,)
> Po drugie primo trzeba cierpliwości.
>


Czuje sie wywolana do tablicy
8 m-cy temu urodzilam dziecko, i oczywiste jest ze chcialam wrocic do wagi
sprzed ciazy - i juz mi sie to udalo (dzieki MOntignacowi) chcialabym jeszcze
kilka kg
Jest to moja pierwsza dieta, jaką stosuje, ale traktuje to raczej jako sposob
na zycie i na dlugo a nie krotkofalowo
Poza tym chyba nie zmniejszylam ilosci kalorii, bo nadal synka karmię piersia,
a jedynie odstawilam to co nie jest nam potrzebne (cukier, biala mąka, i inne)
Uprzedzajac pytania- dziecko prawidlowo przybiera na wadze, mleka ma pod
dostatkiem - czyli widzisz ze sie nie glodze



>
>     Nie ma diety cud!!!!!!
> Dopóki ktoś [podmiot dietowy-))) ] nie zrozumie raz i na zawsze, że dieta to
> zmiana sposobu_życia i odżywiania na STAŁE, na ZAWSZE no i już, dopóty
> będzie
> walczył ze swoim organizmem i z reguły przegrywał.
> Rozreguluje sobie przemianę materii, układ krwionośny:

Ja doskonale rozumiem, ze nie ma diety cud,

(...)
..

> Nie da się biegać, ruszać, chodzić na basen, siłownię, jeździć na rowerze,
> biegać na nartach
> uprawiać marszobiegów, szybko spacerować? - gówno prawda.
>
> Brak czasu? Też nieprawda. Jak komuś zależy, to wstanie na spacer o 5. rano,
> zamiast gnić w łóżku.

Ja przed ciazą bylam bardzo aktywna, tez biegalam, byly rolki, basen, silownia
i gimnastyka - teraz tego nie moge robic - i ja naprawde nie mam czasu
Pracuje od 7 do 14, a potem zajmuje sie dzieckiem - opiekunke mam tylko do
południa, moja mama i maz pracują do 20-tej, tesciowa mieszka dalego od nas
Po prostu nie mam gdzie zostawic malca, zeby sie sportowac, a poza chce z nim
przebywac jak najwiecej, bawic sie z nim i spacerowac
Poza tym jak wspomnialam nadal karmię go piersią tak wiec w moim przypadku
wszelkie dynamiczne sporty odpadają (ciezko sie biega;-))))
Dlatego zdecydowalam sie na Montignaca


>
> Ot i się rozpisałem
> Pzdrw
> Piotr


Dziekuje, pozdrawiam słonecznie
Monika (Monk)

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl