"Betterman" <b...@g...pl> wystukał
(news:bdqdg8$o14$1@inews.gazeta.pl):

> kregoslup. Tylko ze bol wystepuje jedynie z prawej strony. Jak go
> lagodzic oprocz lekow domowymi sposobami co robic zeby mniej
> bolalo. Czasami boli tak ze nie moge sie schylic zeby buty
> zawiazac

Plywac, cwiczyc, mozna sie troche podciagac, znalezc dobrego masazyste,
ew. _bardzo_dobrego_ kregarza.
Profilaktycznie: podnoszenie ciezarow tylko z przykucem, nigdy na
prostych plecach. Co 15-30 minut siedzenia wstac i przejsc sie po
pokoju.
Pozdrawiam
Egghead