Stokrotka pisze:


>>> mniej jeździj na rowerku.
>> A to dlaczego?
>
> Bo to obciąża serce.
> Lepiej spacerować.
> Rower waży. Pszemieszczając się o 1km wykonuje się pracę:
> pszemieszczenia się + pszemieszczenia roweru.
> Praca wykonana pszez serce jest więc większa pszy jeździe rowerkiem .

Wręcz przeciwnie moim zdaniem. Rower to upraszczając system dźwigni, a
dźwignie jak wiadomo ułatwiają pracę, czyli mniejszym wysiłkiem możemy
wykonać tę samą pracę. Tutaj jest to pokonanie dystansu.


> Poza tym, człowiek został bardziej pszez naturę dostosowany do łażenia , niż
> do pedałowania.
> Gdy łazisz, nogi pompują krew odciążając serce, zwłaszcza idąc (nie biegnąc)
> szybko.

Szybka jazda na rowerze także wymaga pracy nóg. Mięśnie tak samo pompują
krew jak przy chodzeniu. Wbrew pozorom nie różni się wielce od
chodzenia, zwłaszcza gdy rowerzysta nie jest przyklejony na stałe do
siodełka. ;)

W przypadku zdrowego serca, większy wysiłek chwilowy powtarzany
regularnie, taki jak szybka jazda na rowerze,bieganie, pływanie jest
bezcenny dla serca, ponieważ ćwiczy jego odporność na przeciążenia.
Wzrasta wydolność całego układu krążenia i oddechowego. Słowem kondycja
ogólna.





--
pozdrawiam
STranger