In article <13b34d91-9b16-4369-ab76-83f9e26af299
@o7g2000yqe.googlegroups.com>, r...@g...com
says...
>
> Flyer napisał(a):
> > In article <929f2079-8d65-49eb-b28b-
> > c89d0ebb2fdf@e7g2000yqm.googlegroups.com>, robert.pawlowski4
> > @gmail.com says...
> > >
> > > Tak niesamowicie dziwaczni s� ludzie, id� sobie ko�o matki polki/
> > > szpital/ a tu widz� narciarzy. No dok�adnie, niedosy� �e zaduch 35
> > > stopni, to ci si� na narty wybrali i to jeszcze ma�o, bo ci narciarze
> > > nie mieli na dodatek nart, tylko kijki od nart i tak zasuwali mi�dzy
> > > blokami, id�c i odpychaj�c si� tymi kijkami jak jakie� staruszki, co
> > > musz� mie� co� w r�ku aby si� nie wywr�ci� . Aaaa za�apa�em
> > > wreszcie--- nowy sport, czyli staruszki z kulami sďż˝ najzdrowsi w
> > > spo�ecze�stwie, wyczynowcy ca�� g�b�. Czego to ludziom nie
wm�wi�
> > > dietetycy i inne- ko�cze- trenery- od zdrowego trybu �ycia. No maj�
> > > racj�, jak kto� g�by z lod�wki nie wyjmuje i jego chodzenie to
wyj�cie
> > > z klatki schodowej do samochodu, to rzeczywi�cie potrzebuje podpiera�
> > > si� kijkami narciarskimi i jest to ju� wyczynowy sport. Z prze�arcia
> > > chorujďż˝ i z braku ruchu tak naprawdďż˝. Wracam trochďż˝ rozbawiony i
> > > w��czam radio i znowu dietetycy, ko�cze, trenejry. Rany jaka� plaga i
> > > dywaguj� �e wegeterianizm i weganizm i �winki nie wolno i kurki nie
> > > wolno, o jajek nie wolno i wszystkiego nie wolno, nawet nie wolno /
> > > nie wolno/ . Z nowu z prze�arcia, prze�arli si� i wybrzydzaj�, etyk�
> > > sobie wystrugali aby usprawiedliwi� prze�arcie .:D
> >
> > Je�eli chodzi o nordick walking [czy jak to si� tam pisze], to
> > g��wn� korzy�ci� jest chodzenie/wysi�ek, na kt�re staruszki by
> > si� nie wybra�y, gdyby nie "podpory" w kszta�cie kijk�w.
> >
> > Je�eli chcesz si� wi�cej dowiedzie� z o wiele starszych �r�de�
> > [nie modnych i chwilowych], to polecam literaturďż˝ nt.
> > zdrowotnegowp�ywu uprawiania narciarstwa biegowego.
> >
> > Z drugiej strony mylisz si� [jak zwykle ;P] ;> - mo�na uprawia�
> > narciarstwo biegowe w lecie - sďż˝ do tego specjalne nartorolki.
> > ;>
> >
> > PF
>
> Ta, jak zwykle piszesz nie na temat, ten sport to kpina jakaś którą
> nawmawiano ludziom, z przeżarcia.

Nie będę szukał broszury z lat 80, która wala mi się gdzieś w
domu. Zacytuję neta - "Wśród korzyści zdrowotnych z biegania na
nartach lekarze wymieniają wzmocnienie kręgosłupa i mięśni
pleców. Jak każdy sport, narciarstwo biegowe wzmacnia też
sprawność sercowo-naczyniową, zmniejsza ryzyko choroby wieńcowej,
dotlenia, redukuje nadciśnienie i poprawia metabolizm." Oczywiście nordick walking
nie
działa aż tak dobrze jak narciarstwo biegowe, ale powyższe [nw], choć w mniejszym
stopniu, też się do niego odnosi.

PF