On 1/27/2005 11:40 PM, Sławek SWP wrote:

[...]

> Może u ciebie też następuje przemieszczenie kręgów w momencie jakiegoś
> nagłego rozluźnienia ... Tak sobie gdybam bo podstaw do twierdzeń nie
> mam żadnych.

Jest to bardzo możliwe, bo zjawisku, którego doświadczam towarzyszy dość
silny wstrząs ciała - nie potrafię określić, czy jest on wynikiem tych
dziwnych wizji, czy na odwrót.

> Jeśli przed położeniem się spać przećwiczysz cały kręgosłup, delikatne
> ruchy skrętne od szyi do bioder, małe kółeczka i niewielkie skłony i nie
> pojawi się ten efekt to cię uleczyłem ;-)
> Jeszcze lepiej by było gdybyś - tak jak ja - wstawał co 0,5h od
> komputera i rozruszał kręgosłup ... Przeciąganie się jest bardzo zdrowe !

i takie praktyki zacząłem stosować, lecz co ok. 2h, a nie co 0,5 :) może
czas najwyższy zwiększyć częstotliwość.

dziękuję wszystkim za odpowiedzi i pozdrawiam!


--
Pozdrawiam
tomek(int) /Kraków, Poland || RLU: 194893
Email: int[at]inet24[dot]pl || JID: int[at]jabberpl[dot]org

/* zvoní mi v uších! milý príteli, podívej se, cos udělal */