Path: news-archive.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinternet.pl!
atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail
From: "A.W" <d...@w...pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: Jak radzicie sobie ze stresem?
Date: Wed, 05 May 2004 22:22:17 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/
Lines: 31
Message-ID: <c7biks$5l6$1@nemesis.news.tpi.pl>
References: <c78v6l$ndq$1@atlantis.news.tpi.pl>
<0...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: nat-0.god01.telsat.wroc.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: nemesis.news.tpi.pl 1083788766 5798 62.111.215.37 (5 May 2004 20:26:06 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 5 May 2004 20:26:06 +0000 (UTC)
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; PL; rv:1.6b) Gecko/20031205
Thunderbird/0.4
X-Accept-Language: pl, en-us, en
In-Reply-To: <0...@n...onet.pl>
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:268772
Ukryj nagłówki
Użytkownik Hubert napisał:
> Jak myslisz ze nastepnym razem tez dostaniesz takich drgawek, to pewnie
> dostaniesz. Chociaz moze i nie.
Wolalabym NIE :)
> Sa sposoby. Np. relaks, wizualizujesz sobie w relaksie jak jedziesz, mijasz
> kolejne zakrety, znaki. Wszystko idzie bardzo dobrze, prowadzisz pewnie,
> egzaminator jest mily, zyczliwy wobec Ciebie, a Ty jestes pewna siebie,
> prowadzisz samochod swobodnie jak zabawke, jak swoje cialo. Jak to fajnie
> prowadzic samochod tak lekko i swobodnie. Do tego jestes przyjemnie
> skoncentrowana na tym, co sie dzieje. Rozkoszujesz sie swoimi szybkimi i
> prawidlowymi reakcjami. Podczas calego egzaminu masz poczucie, ze ten egzamin
> to tylko formalnosc, bo Ty jestes swietnym kierowca, bardzo dobrze i
> bezpiecznie jezdzisz. Na koniec wyobrazasz sobie jak egzaminator mowi ze zdalas
> (bylas tego pewna od samego momentu gdy wsiadlas do samochodu), widzisz jak
> odbierasz prawo jazdy i chowasz je miedzy swoje dokumenty. Widzisz siebie jak
> swietujesz zdanie egzaminu i inni ci gratuluja.
Cudnie by bylo ;)
> Taka wizualizacje mozesz sobie powtarzac nawet przez 2 - 3 tygodnie przed
> egzaminem kazdego dnia (np przed spaniem jak lezysz zrelaksowana).
> Mozesz dodac swoje elementy, odczucia i wizje ktore Ciebie najbardziej porusza.
> Nastawienie psychiczne i wytworzenie w mozgu odpowiednich nawykow myslowych i
> emocjonalnych polaczone z Twoja poprawna jazda zaowocowac moga sukcesem na
> ktory zaslugujesz.
>
> Pozdrawiam Hubert.
Sprobuje... nic nie trace :)
|