Data: 2004-05-05 20:22:17
Temat: Re: Jak radzicie sobie ze stresem?
Od: "A.W" <d...@w...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik Hubert napisał:
> Jak myslisz ze nastepnym razem tez dostaniesz takich drgawek, to pewnie
> dostaniesz. Chociaz moze i nie.
Wolalabym NIE :)
> Sa sposoby. Np. relaks, wizualizujesz sobie w relaksie jak jedziesz, mijasz
> kolejne zakrety, znaki. Wszystko idzie bardzo dobrze, prowadzisz pewnie,
> egzaminator jest mily, zyczliwy wobec Ciebie, a Ty jestes pewna siebie,
> prowadzisz samochod swobodnie jak zabawke, jak swoje cialo. Jak to fajnie
> prowadzic samochod tak lekko i swobodnie. Do tego jestes przyjemnie
> skoncentrowana na tym, co sie dzieje. Rozkoszujesz sie swoimi szybkimi i
> prawidlowymi reakcjami. Podczas calego egzaminu masz poczucie, ze ten egzamin
> to tylko formalnosc, bo Ty jestes swietnym kierowca, bardzo dobrze i
> bezpiecznie jezdzisz. Na koniec wyobrazasz sobie jak egzaminator mowi ze zdalas
> (bylas tego pewna od samego momentu gdy wsiadlas do samochodu), widzisz jak
> odbierasz prawo jazdy i chowasz je miedzy swoje dokumenty. Widzisz siebie jak
> swietujesz zdanie egzaminu i inni ci gratuluja.
Cudnie by bylo ;)
> Taka wizualizacje mozesz sobie powtarzac nawet przez 2 - 3 tygodnie przed
> egzaminem kazdego dnia (np przed spaniem jak lezysz zrelaksowana).
> Mozesz dodac swoje elementy, odczucia i wizje ktore Ciebie najbardziej porusza.
> Nastawienie psychiczne i wytworzenie w mozgu odpowiednich nawykow myslowych i
> emocjonalnych polaczone z Twoja poprawna jazda zaowocowac moga sukcesem na
> ktory zaslugujesz.
>
> Pozdrawiam Hubert.
Sprobuje... nic nie trace :)
|