"Jola L-L" <j...@i...pl> wrote in message
news:8vdad5$8q0$1@news.tpi.pl...
>
> "Myszka07" <e...@p...onet.pl> wrote in message
> news:8vd6m2$240$1@fargo.cgs.pl...
> > bardzo czesto pekaja mi kąciki w ustach, pozniej czerwone i bolace ,
> podobno
> > to z braku witamin, czy mineralow
> > czy moze ktos wie jakich witaminek mi brakuje.
> > Bardzo prosze o pomoc.
> > Myszka07
>
>
> Zajady powstaja w wyniku braku witamin: B2 i B6 w organizmie.
>
> Witamina B2(ryboflawina) wystepuje w : mleku, watrobie, nerkach,
> drozdzach, serze, rybach i jajkach.
> Witamina B6(pirodyksyna) wystepuje w :
> drozdzach spozywczych suszonych, watrobie, miesie innych narzadow,
warzywach
> straczkowych, pelnoziarnistych produktach zbozowych i rybach.
>
> Mozna uzupelnic braki stosujac suplementacje:
> 50 mg witaminy B kompleks 3 razy dziennie z posilkami oraz 1 tabletka
> rano i wieczorem jakiegos preparatu wielowitaminowego z dodatkiem
skladnikow
> mineralnych.
>

O wiele lepiej jest zjeść tą wątróbkę raz na tydzień niż jakąś
suplementację.
Założę się, że Myszka07 mówiąc, że zastosuje poleciała do apteki :)
Pozdrawiam
Jacek



> Pozdrowienia Jola
>
>