> >
> > Użytkownik "Bzyczek_db" <b...@b...vectranet.pl> napisał w wiadomości
> > news:bu6kqn$vk0$1@bialapodlaska.bpl.vectranet.pl...
> > > Witam wszystkich.


> Plywac nie umiem wiec w "zabki" sie nie bawie:)
> Intensywne cwiczenie: mialem na mysli srednio ponad 30 km dziennie na
> rowerku (srednia z miesiaca). Ja juz tak od okolo 4 lat ganiam na prawie
> maksymalnych obrotach i nic z tego. Taki rodzaj cwiczen tylko uprawiam, bo
> ze skakaniem nie zabardzo - kolana odmawiaja. Jezdze kiedy tylko moge.
> Zazwyczaj zaczyna sie to wiosna a konczy pozna jesienia. Czasami nawet
zima
> pedaluje po miescie :) ale waga stoi. Nie to ze idzie to w miesnie, bo
widze
> jaka mam tkanke tluszczowa, ktora wogole sie nie zmniejsza. No coz
zobaczymy
> jak bedzie od tej wiosny. Moze wiecej jezdzic? :)

czesc,
30 km dziennie ..hmmm .to musisz byc szczegolnym przypadkiem ...
wydaje sie ze gro naszego spoleczenstwa
robi tyle w miesiacu ...
moim zdaniem prowadzisz aktywny tryb zycia ...
kolana ci odmawiaja - przybliz problem ?
miesnie od rowerku nie rosna ..
rower aktywizuje niewielka ilosc miesni ...
to takie deptanie kapusty ... szczegolnie
kiedy jezdzi sie na siodelku ...
caly czas bez wstawania
(ja kiedys sobie robilem po 10 km z 30
dajmy na to na stojaco (mam kolarzowe)
-acha rower to u mnie margines sportu , taki bonus :)
acha jak jesz ? it is very important ;-)
napisz na e-mail...
to chetnie pogadam i podziele sie swoim kilkunastoletnim
doswiadczeniem ze sportem i obserwacja organizmu ...
adik


---
Outgoing mail is certified Virus Free.
Checked by AVG anti-virus system (http://www.grisoft.com).
Version: 6.0.518 / Virus Database: 316 - Release Date: 2003-09-11