Zavrat wrote:
> 29 lat, mężczyzna.
> Od pół roku prawie, czyli zeszłej jesieni cierpię na okropną ospałość.
> Wysypiam się porządnie - eksperymentowałem z dłuższą i krótszą ilością snu,
> ale bez zmian.
> Wypijam mnóstwo kawy rozpuszczalnej, parzonej, tabletki coffeinum... ale to
> nic kompletnie mi nie daje - prawdopodobnie uodpornienie na kofeinę.

Próbowałeś preparatów z guaraną lub z żeń-szeniem (np. Panaxeum)?

Spożywasz regularnie produkty z potasem (banany) i witaminami z grupy B
(drożdże, wątrówbka, nieobrobione ziarna i orzechy)? Związki te biorą
udział w wytwarzaniu energii.

Spróbuj włączyć te produkty do jadłospisu, na pewno nie zaszkodzą.


Pozdro,
Adam