Lek na ospałość?

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 14

1. Data: 2005-05-11 14:34:55

Temat: Lek na ospałość?
Od: "Zavrat" <z...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

29 lat, mężczyzna.
Od pół roku prawie, czyli zeszłej jesieni cierpię na okropną ospałość.
Wysypiam się porządnie - eksperymentowałem z dłuższą i krótszą ilością snu,
ale bez zmian.
Wypijam mnóstwo kawy rozpuszczalnej, parzonej, tabletki coffeinum... ale to
nic kompletnie mi nie daje - prawdopodobnie uodpornienie na kofeinę.

Jak się ratować? Jakieś witaminy, minerały, leki?

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2005-05-11 16:09:11

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: "stokrotka" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

> 29 lat, mężczyzna.
> Od pół roku prawie, czyli zeszłej jesieni cierpię na okropną ospałość.
> Wysypiam się porządnie - eksperymentowałem z dłuższą i krótszą ilością snu,
> ale bez zmian.
> Wypijam mnóstwo kawy rozpuszczalnej, parzonej, tabletki coffeinum... ale to
> nic kompletnie mi nie daje - prawdopodobnie uodpornienie na kofeinę.
>
> Jak się ratować? Jakieś witaminy, minerały, leki?

Jak nie wiesz od czego, to może jednak lepiej iść do lekarza ?
Przecierz może być wiele przyczyn: jakieś zaburzenia hormonalne,
może jakieś leki które zarzywasz tak działają ?
A może jeszcze inne przyczyny ?

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2005-05-11 16:26:37

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: Adam Dziendziel <w...@g...o2.gwiazdka.pl> szukaj wiadomości tego autora

Zavrat wrote:
> 29 lat, mężczyzna.
> Od pół roku prawie, czyli zeszłej jesieni cierpię na okropną ospałość.
> Wysypiam się porządnie - eksperymentowałem z dłuższą i krótszą ilością snu,
> ale bez zmian.
> Wypijam mnóstwo kawy rozpuszczalnej, parzonej, tabletki coffeinum... ale to
> nic kompletnie mi nie daje - prawdopodobnie uodpornienie na kofeinę.

Próbowałeś preparatów z guaraną lub z żeń-szeniem (np. Panaxeum)?

Spożywasz regularnie produkty z potasem (banany) i witaminami z grupy B
(drożdże, wątrówbka, nieobrobione ziarna i orzechy)? Związki te biorą
udział w wytwarzaniu energii.

Spróbuj włączyć te produkty do jadłospisu, na pewno nie zaszkodzą.

Pozdro,
Adam

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2005-05-12 10:12:44

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: "Zavrat" <z...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Próbowałeś preparatów z guaraną lub z żeń-szeniem (np. Panaxeum)?
> Spożywasz regularnie produkty z potasem (banany) i witaminami z grupy B
> (drożdże, wątrówbka, nieobrobione ziarna i orzechy)? Związki te biorą
> udział w wytwarzaniu energii.
> Spróbuj włączyć te produkty do jadłospisu, na pewno nie zaszkodzą.

Żeńszeń łykałem tylko w bodymax przez parę m-cy: zero zmian.
Żadnych proszków nie biorę - prócz witamin.
Ale bananów faktycznie nie jem... :)

m

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2005-05-12 10:36:38

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: "stokrotka" <p...@o...pl> szukaj wiadomości tego autora

A może przestań łykać te kawe w nadmiarze.

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2005-05-12 11:28:58

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: "Zavrat" <z...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> A może przestań łykać te kawe w nadmiarze.

dobra koncepcja.... :)
ale aż boję się zacząć, bo chyba prześpię pierwszy kwartał roku...

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2005-05-12 12:03:35

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: Trapez <t...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Thu, 12 May 2005 12:12:44 +0200, na pl.sci.medycyna, Zavrat napisał(a):

> Żeńszeń łykałem tylko w bodymax przez parę m-cy: zero zmian.
> Żadnych proszków nie biorę - prócz witamin.
> Ale bananów faktycznie nie jem... :)
>
Spróbuj Ginsengin. Jak sobie zrobię serię, to wyraźnie czuję przypływ sił
witalnych i nie jest to wrażenie subiektywne, bo widzę to po wynikach w
maratonach.

--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2005-05-12 12:05:12

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: Trapez <t...@p...wp.pl> szukaj wiadomości tego autora

Thu, 12 May 2005 13:28:58 +0200, na pl.sci.medycyna, Zavrat napisał(a):

> dobra koncepcja.... :)
> ale aż boję się zacząć, bo chyba prześpię pierwszy kwartał roku...
>
Jeżeli tą kawę obficie słodzisz, to cukier jako puste kalorie, może
powodować osłabianie organizmu co objawia się odczuwaniem senności.

--
Pozdrawiam
Trapez
www.trapezonet.republika.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2005-05-12 22:16:20

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: zawada <payback-m-a-l-p-a-@.os.p> szukaj wiadomości tego autora

Trapez napisał(a):
> Thu, 12 May 2005 13:28:58 +0200, na pl.sci.medycyna, Zavrat napisał(a):
>
>
>>dobra koncepcja.... :)
>>ale aż boję się zacząć, bo chyba prześpię pierwszy kwartał roku...
>>
>
> Jeżeli tą kawę obficie słodzisz, to cukier jako puste kalorie, może
> powodować osłabianie organizmu co objawia się odczuwaniem senności.
>
kawy się nie słodzi.

--
EPBC
GG# 5324432
Jeśli chcesz odpowiedzieć na priv - odpowiedz na GG
http://skocz.pl/rrm

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2005-05-13 08:28:43

Temat: Re: Lek na ospałość?
Od: "Zavrat" <z...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

> Trapez napisał(a):
>> Thu, 12 May 2005 13:28:58 +0200, na pl.sci.medycyna, Zavrat napisał(a):
>>> dobra koncepcja.... :)
>>> ale aż boję się zacząć, bo chyba prześpię pierwszy kwartał roku...
>> Jeżeli tą kawę obficie słodzisz, to cukier jako puste kalorie, może
>> powodować osłabianie organizmu co objawia się odczuwaniem senności.
> kawy się nie słodzi.

Kawę słodzę i to sporo. Kawa bez cukru to dla mnie ciecz niemożliwa do
spożycia.
Ale w drodze eksperymentu spróbuję odstawić cukier. :)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry