MM - już sama nie wiem...

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 2

1. Data: 2003-02-03 19:00:07

Temat: MM - już sama nie wiem...
Od: "Magda" <m...@N...gazeta.pl> szukaj wiadomości tego autora

Witam :)

Przeczytałam M.M. "Jeść aby schudnąć" i prawdę mówiąc mam mętlik w głowie!
Pomóżcie mi proszę pozbierać wszystko do kupy i wyjaśnijcie krótko i rzeczowo:

1. Co to są posiłki: węglowodanowe, tłuszczowe a białkowe...? Czy np. ryba
zalicza się do białek czy tłuszczy? - bo już sama nie wiem...
2. Z czym można łączyć jajecznicę, z czym rybę a z czym fasolę, soczewicę,
groch? Nie jadam mięsa, więc trudniej komponowac mi posiłki...

Pomóżcie bo jestem już zdesperowana

Magda

--
Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-04 08:02:44

Temat: Re: MM - już sama nie wiem...
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Magda" <m...@N...gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:b1me7n$o15$1@inews.gazeta.pl...
>
> 1. Co to są posiłki: węglowodanowe, tłuszczowe a białkowe...?
weglowodanowe-gdy jesz weglowodany,tluszczowe-gdy jesz tluszcze,bialkowe-gdy
bialko.

Mozesz laczyc tluszcze z bialkiem i weglowodany z bialkiem.Mozna tez
polaczyc tluszcze z weglowodanami ale o bardzo niskim IG.Przyklad-mieso plus
szpinak,jajka plus cebula,pomidor,

Czy np. ryba
> zalicza się do białek czy tłuszczy? - bo już sama nie wiem...

ryba to bialko i tluszcz,tyle ze tluszcz inny niz w miesie bo
nienasycony"dobry" mozesz ja zjesc z weglowodanami.Czyli chleb ciemny z ryba
wedzona.

> 2. Z czym można łączyć jajecznicę, z czym rybę a z czym fasolę, soczewicę,
> groch?
jajecznica ze szpinakiem lub z pomdorem,cebula,papryka,pieczarkami.
fasola z pomodorami,cebula i innymi warzywami.Soczewica z warzywami .

Nie jadam mięsa, więc trudniej komponowac mi posiłki...
>

Bedzei trudniej ale jestes w lepszej sytuacji bo ja nie moge jesc
straczkowych.
> Pomóżcie bo jestem już zdesperowana
>
Pozdrawiam Hafsa
>
> --
> Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl ->
http://www.gazeta.pl/usenet/

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/