Czesc MM (dlugawe)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 15

1. Data: 2003-02-03 13:50:11

Temat: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Czesc wszystkim.
Nie jestem tutaj calkiem nowa, bo sledzilam grupe od poczatku, pozniej
nastapil okres lekkiego zniechecenia i blizej mi bylo do pl.rec.kuchnia
ktora czytam zachlannie od lat kilku ;-)
Efekty oczywiscie wiadome, 20 kilo nadwagi, z ktorymi uporac sie nie moge.
Jako usprawiedliwienie tych kilogramow zawsze moge podsunac moja trojke
dzieci, ale wiadomo ze jakbym sie "trzymala prosto" i jadla zdrowo to bym
juz dawno wrocila do stanu "przed". A tu nic...
Do rzeczy: probowalam juz kiedys MM, ale jakos nie moglam przebolec
rozstania z wieloma uwielbianymi przeze mnie produktami (kasze, ryz,
kukurydza itp). Teraz czytam i czytam Wasze posty o MM i Wasz entuzjam, nie
ukrywam, po prostu mnie zarazil.
Tak ze oglaszam wszem i wobec (podobno to pomaga w wytrwaniu :-) ze od dzis
przylaczam sie do MM-maniakow ;-))
Pozwole sobie czasem zadac jakies glupawe pytanko, bo pomimo przeczytanej
dwa razy ksiazki MM i ostatnim przestudiowaniu polecanych przez Was stron,
miesza mi sie wszystko jeszcze niezle.
Przyjmijcie wiec mnie do klanu, kciuki trzymajcie jako ze wola u mnie
niezbyt zelazna, a gotowanie kolacyjek i obiadkow licznej rodzince
odchudzaniu nie sprzyja, oj nie sprzyja :-)
Pozdrawiam serdecznie
AniaK

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2003-02-03 14:14:27

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ana" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b1ls44$18f9$1@news2.ipartners.pl...
> Czesc wszystkim.
> Efekty oczywiscie wiadome, 20 kilo nadwagi, z ktorymi uporac sie nie moge.

Skad my to znamy!

> Do rzeczy: probowalam juz kiedys MM, ale jakos nie moglam przebolec
> rozstania z wieloma uwielbianymi przeze mnie produktami (kasze, ryz,
> kukurydza itp).

Z listy tylko wypadnie ci l\kukurydza-mala strata!Reszta w odpowiednim
polaczeniu jest ok.

> Tak ze oglaszam wszem i wobec (podobno to pomaga w wytrwaniu :-) ze od
dzis
> przylaczam sie do MM-maniakow ;-))

Witamy!!!!

> Pozwole sobie czasem zadac jakies glupawe pytanko, bo pomimo przeczytanej
> dwa razy ksiazki MM i ostatnim przestudiowaniu polecanych przez Was stron,
> miesza mi sie wszystko jeszcze niezle.

To typowe na poczatku,potem bedziesz glowna specjalistka ds MM

> Przyjmijcie wiec mnie do klanu, kciuki trzymajcie jako ze wola u mnie
> niezbyt zelazna, a gotowanie kolacyjek i obiadkow licznej rodzince
> odchudzaniu nie sprzyja, oj nie sprzyja :-)
Trzymamy kciuki,trzymamy
Pozdrawaim Hafsa

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2003-02-03 14:37:02

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

----- Original Message -----
From: "Hafsa" <h...@g...pl>

wieloma uwielbianymi przeze mnie produktami (kasze, ryz,
> > kukurydza itp).
>
> Z listy tylko wypadnie ci l\kukurydza-mala strata!Reszta w odpowiednim
> polaczeniu jest ok.
*****

Tu juz sie glupawe pytanka zaczna, bo z lektury pamietam ze ryz bialy jest
wykluczony z uwagi na wysoki indeks glikemiczny.
A co do kasz to jakie mozna? I z czym?

>

> Trzymamy kciuki,trzymamy
> Pozdrawaim Hafsa
*****
Dzieki za mile przyjecie
AniaK

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2003-02-03 14:47:49

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ana" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b1lurb$1apu$1@news2.ipartners.pl...

> Tu juz sie glupawe pytanka zaczna, bo z lektury pamietam ze ryz bialy jest
> wykluczony z uwagi na wysoki indeks glikemiczny.

Biały zabroniony, ale paraboliczny, taki żółtawy ma IG 47 jedynie :-)

Ja też trzymam kciuki :-)

pozdrawiam cieplutko
misiczka (Wrocław)
--
Cokolwiek naprawdę się zaczęło, nigdy się nie kończy,
cokolwiek się skończyło, znaczy, nigdy naprawdę się nie zaczęło
http://www.misiczka.com

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2003-02-03 15:09:04

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "misiczka" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b1m2v7.3vvhpuf.1@misiczka.com...
>
> Biały zabroniony, ale paraboliczny, taki żółtawy ma IG 47 jedynie :-)

****
A jaka jest ta granica "przyzwoitosci" ? Myslalam ze 35 ?

> Ja też trzymam kciuki :-)
*****
Nie dziekuje zeby nie zapeszac, ale bardzo mi milo
>
> pozdrawiam cieplutko
> misiczka (Wrocław)
*****
AniaK (Warszawa)

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2003-02-03 15:25:06

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ana" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b1m0nd$1c47$1@news2.ipartners.pl...
>
> Użytkownik "misiczka" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
> news:b1m2v7.3vvhpuf.1@misiczka.com...
> >
> > Biały zabroniony, ale paraboliczny, taki żółtawy ma IG 47 jedynie :-)
>
> ****
> A jaka jest ta granica "przyzwoitosci" ? Myslalam ze 35 ?
35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z TLUSZCZAMI
mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa
PS Ryz mozesz jesc tez pelnoziarnisty i dziki.Laczyc go z sosami
warzywnymi,lub rybnymi.To samo dotyczy kasz.

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2003-02-03 15:26:07

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Musta" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

> > A jaka jest ta granica "przyzwoitosci" ? Myslalam ze 35 ?
> 35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z
TLUSZCZAMI
> mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
> polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa
> PS Ryz mozesz jesc tez pelnoziarnisty i dziki.Laczyc go z sosami
> warzywnymi,lub rybnymi.To samo dotyczy kasz.

Moje zdanie jest nastepujace nie wiecej niz 35IG w pierwszej fazie
(chudniecie)

do 50 w drugiej (stabilizacja)

ja schudlem 15kg ale nie jest to oficjalna doktryna grupy

musta

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2003-02-03 17:21:08

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Kaliope" <k...@p...krakow.pl> szukaj wiadomości tego autora

> 35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z
TLUSZCZAMI
> mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
> polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa

Hejeczka;-)))

Węglowodany o IG do 50 czyli np. ryż o którym mowa, spaghetti czy kasza
można łączyć także z warzywami mającymi IG do 15;-)))) Może to oczywiste,
ale to taka informacja dla początkujących;-))))

Pozdrówka,

Kaliope

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2003-02-03 18:51:17

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "misiczka" <m...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Kaliope" <k...@p...krakow.pl> napisał w wiadomości
news:b1m8nb$cb3$1@atlantis.news.tpi.pl...

> Węglowodany o IG do 50 czyli np. ryż o którym mowa, spaghetti czy kasza
> można łączyć także z warzywami mającymi IG do 15;-)))) Może to oczywiste,
> ale to taka informacja dla początkujących;-))))

O? A skąd to wzięłaś?

pozdrawiam cieplutko
misiczka (Wrocław)
--
http://misiczka.com
http://indiansummer.blog.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2003-02-03 19:07:45

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Hafsa" napisal
> 35 to jest granica laczenia,o ile tak moge to tak nazwac.Czyli z
TLUSZCZAMI
> mozesz jest produkty o IG nizszym niz 35,zas te powyzesz 35 do 50 mozesz
> polaczyc jedynie z bialkami.Pozdrawiam Hafsa
> PS Ryz mozesz jesc tez pelnoziarnisty i dziki.Laczyc go z sosami
> warzywnymi,lub rybnymi.To samo dotyczy kasz.

No to nastepne pytania (uprzedzalam ;-)))
Warzywa podsmazone na oleju z winogron, czy moge do tego dodac troche
makaronu, o ile oczywiscie grano duro i al dente?

Serek topiony do warzyw w charakterze zageszczacza - zabroniony?

Jak sie maja jajka? Np. szpinak usmazony z jajkiem jako omlet - na oleju ?

Na dzis wystarczy bo mnie przeswiecicie ;-)
Pozdrawiam serdecznie
AniaK