Czesc MM (dlugawe)

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 15

11. Data: 2003-02-03 19:10:21

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Ana" <a...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Musta" <m...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b1m1mm$1csg$1@news2.ipartners.pl...
>
> Moje zdanie jest nastepujace nie wiecej niz 35IG w pierwszej fazie
> (chudniecie)
>
>
> do 50 w drugiej (stabilizacja)
>
******
Tak mniej wiecej wywnioskowalam z ksiazki MM, ale przyznam ze ostra ta
granica.

> ja schudlem 15kg ale nie jest to oficjalna doktryna grupy
*******
Kazdy ma chyba prawo miec swoja prywatna doktryne - o ile jest jej w stanie
dotrzymac, czyz nie? Nie ukrywam, ze lekkie odstepstwa od tej surowej
granicy ucieszyly mnie, ale z kolei te Twoje 15 kilo robi niemale
wrazenie...
>
> musta

Pozdrawiam
AniaK

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

12. Data: 2003-02-03 19:11:57

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Kaliope" <k...@p...krakow.pl> szukaj wiadomości tego autora

> O? A skąd to wzięłaś?
>
> pozdrawiam cieplutko
> misiczka (Wrocław)
Hejeczka;-)
Można jeść makaron czy ryż z warzywami, bez tłuszczu rzecz jasna. Nie mam w
tej chwili książki pod ręką, ale jest tam dużo przykładowych zestawów
właśnie takich i tamże było napisane, że można jeść węglowodany o IG do 50 z
węglowodanami o niskim indeksie czyli warzywa są tu jak najbardziej
pożądane. Zatem można zjeść chleb z białym serem 0% i pomidorem czy
ogórkiem. W "Jeść, aby schudnąć" jest przepis na ryż z pomidorami, czyli
taki zestaw jest OK;-))))
Postaram się poszukać odpowiedni tekst z książki i napiszę, ale przejrzyj
sobie przykładowe zestawy to zobaczysz, że mam rację;-)))

Pozdrawiam,

Kaliope

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

13. Data: 2003-02-03 21:14:25

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Amelia" <a...@p...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ana" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b1ls44$18f9$1@news2.ipartners.pl...
> Czesc wszystkim.
> Nie jestem tutaj calkiem nowa, bo sledzilam grupe od poczatku, pozniej
> nastapil okres lekkiego zniechecenia i blizej mi bylo do pl.rec.kuchnia
> ktora czytam zachlannie od lat kilku ;-)

Czesc!
Korzystajac z okazji goraco pragne sie z Wami przywitac! Podobnie jak Ania
sledze liste od poczatku (od DO po MM). Od tygodnia stosuje Metode i dobrze
mi z tym:) Jestem zachwycona wprost ksiazka "Szybko i szczuplo". I,
oczywiscie, korzystam z przepisow podawanych na grupie.
Widze, ze sporo tutaj Wroclawiakow! Super!

Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie,
Amelia, Wroclaw

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

14. Data: 2003-02-04 08:07:09

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Ana" <a...@g...pl> napisał w wiadomości
news:b1melv$1mmv$1@foka.acn.pl...
>
>
> No to nastepne pytania (uprzedzalam ;-)))
> Warzywa podsmazone na oleju z winogron, czy moge do tego dodac troche
> makaronu, o ile oczywiscie grano duro i al dente?

Warzywa gotowane nie smazone.

> Serek topiony do warzyw w charakterze zageszczacza - zabroniony?
Moze byc,ale to juz bedzie jako posilek tluszczowy.

> Jak sie maja jajka? Np. szpinak usmazony z jajkiem jako omlet - na oleju ?
ok,polecany
Pozdrawaim hafsa

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

15. Data: 2003-02-04 08:08:04

Temat: Re: Czesc MM (dlugawe)
Od: "Hafsa" <h...@g...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Amelia" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:b1mm46$dkv$1@atlantis.news.tpi.pl...
>
> Czesc!
> Korzystajac z okazji goraco pragne sie z Wami przywitac! Podobnie jak Ania
> sledze liste od poczatku (od DO po MM). Od tygodnia stosuje Metode i
dobrze
> mi z tym:) Jestem zachwycona wprost ksiazka "Szybko i szczuplo". I,
> oczywiscie, korzystam z przepisow podawanych na grupie.
> Widze, ze sporo tutaj Wroclawiakow! Super!
>
> Pozdrawiam Was wszystkich serdecznie,
> Amelia, Wroclaw
>
Witamy wroclawianke,powodzenia Hafsa

--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/