A co do posiłków tłuszczowych to ja akurat z tymi nie mam problemów (właśnie
gorzej z węglowodanowymi), bo zwykle na obiad jadam jakieś pieczone/smażone
mięsko/rybę (bez panierki, w ziołach) + surówki albo warzywa na ciepło
(brokuły, fasolka szparagowa) na przykład posypane żółtym serem. No a na
śniadanie tłuszczowe jajecznica na maśle/chudym boczku z warzywami albo po
prostu różnego rodzaju sery + warzywa (pomidory, ogóry, rzodkiewki, sałatę).
Możliwości jest sporo, a sezon na dobre warzywka się zaczyna :-)
Ja (przyznaję się) zrobiłam sobie przerwę w MM, ale od jutra ruszam znowu -
na szczęście przerwa nie spowodowała wzrosu wagi, a jedynie zastopowała
chudnięcie. A lato za pasem!
Pozdrawiam,
--
Małgorzatka