> wizualizacje super... zastanawiam sie nad tym jak skutecznie zakotwiczyc
> STOP kiedy ktos przestaje jesc a zaczyna sie OBJADAC. myslicie ze to moze
> miec sens?

- skutecznie zakotwiczysz stop jak sobie go wiele razy wyobrazisz w
wyobraźni albo jak go przeprowadzisz wiele razy w fizycznym świecie. Tutaj
chodzi o zastąpienie jednych emocji- innymi a nie tylko o stop -np chęć
jedzenia i niepokój zastąpić poczuciem, że wszystko jest OK i spokojem. Nie
maiłem bulimii ale z tego co wiem o działaniu mózgu takie podeście powinno
dać jakieś rezultaty.