"ali " <a...@g...pl> wrote in message

> puknij się w głowe zanim coś napiszesz
> - dobre rady wujaszka, tylko jakie skutki?


ROTFL ;-) Jakie skutki ? O co Ci człowieku chodzi ?

Widać, że pojęcia bladego o sporcie nie masz. Skutkiem intensywnego
uprawiania sportu jest właśnie przerost serca. Zwłaszcza bieganie,
kolarstwo, piłka nożna, sporty siłowe, itp itd. To normalny proces
adaptacyjny. Serce przy każdym wysiłku jest obciążane. Jeśli wysiłek
regularnie powtarza się, to następuje adaptacja. Aby gdy zajdzie
potrzeba mogło pompować więcej, szybciej i lepiej. Do tego dochodzi
spadek tętna spoczynkowego. Podobnie jak zwiększa się pojemność płuc.
Jeśli ma to miejsce u osoby regularnie uprawiającej sport nie jest
to żadną chorobą... a wręcz oznaką zdrowia ;-)



> jesteś w wieku w którym się jeszcze rośnie i pakowanie na siłę zanim
> dojrzejesz będzie tylko szkodą dla organizmu

Bzdura. Jedynie nie należy zbyt mocno obciążać kręgosłupa. Zwłaszcza
jeśli chce się jeszcze trochę podrosnąć. Czyli ograniczyć martwe ciągi
i przysiady, a najlepiej zastąpić je innymi ćwiczeniami.
To jest najlepszy wiek aby zacząć. Wysoki poziom naturalnego testosteronu
pozwoli stosunkowo łatwo ukształtować ciało i wyrobić dobrą "bazę"
zdrowego ciała na dalszego życie.

Nie na leży za to na pewno w tym wieku sięgać po SAA, gdyż można sobie na
długie lata rozregulować układ hormonalny.


> patrz - owa "nieunikniona konsekwencja" skutkuje chorobami serca

Skąd Ci się ubzdurało, że w przypadku uprawiania sportów jest to choroba ?


> dlatego radziłbym poczekać z pakowaniem - z wiekiem masa sama
> przyjdzie czy nie lepiej być chudym i zdrowym czy napakowanym
> cherlakiem przedwcześnie starzejącym się - wybór należy do Ciebie


Najlepiej siedź w domu przed TV i jedz chipsy. Serduszko się nie męczy
od tego, a "masa" sama przyjdzie ;-D



--
Wojciech "Mancer" Przbysz
GG: 8994200 mail: mancer at o2.pl