m. wrote:

> Użytkownik "tomek wilicki" <t...@w...pl> napisał w wiadomości
> news:gsa4p7$ft9$4@inews.gazeta.pl...
>> rok treningów biegania i zdrowego stylu życia, spadek z ciśnienia
>> dochodzącego do 160/94 na obecnie 135/87
>
> zdrowy styl zycia to rowniez stres, ktorego nie mozna wykluczyc, bo np.
> trzeba chodzic do pracy, gdzie rzadko traktuje sie z szacunkiem ludzi:( co
> powiesz na ksiazkowe cisnienie w weekendy i wakacje, a wysokie w tygodniu?
> a w pracy zadnego mobbingu nie ma...

To co ST-ranger niżej napisał, a ja od siebie dodam, że chyba najważniejszym
czynnikiem jest jednak dieta. Mój "zdrowy styl życia" to była dość
drastyczna zmiana sposobu odżywiania, połączona z suplementacją tego, co
jest niemal epidemią niedoborów w społeczeństwie, np witaminy D.

Sprawdź, jaki wpływ na miażdżycę ma dieta dra Ornisha.

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P