Dnia Mon, 13 Jul 2009 11:25:22 +0200, Duch napisał(a):


> -odchudzanie najlepsze jest przez ruch, sport. glodowki to niepotrzebne
> katusze + mozna sie zrazic.

Dokładnie.
Kiedyś wyczytałam gdzies fajne zdanie: "Jeśli chcesz się odchudzać, nie
wolno ci odmawiać sobie żadnej rzeczy, któą lubisz jeść" :-)
Chodzi o to, że nie wolno odchudzać się stresowo, poprzez stałe odmawianie
sobie ulubionych smakołyków. Choćby raz w tygodniu trzeba na nie sobie
pozwolić, byle nie w ilościach "hurtowych".
Pożegnanie z ulubionymi smakami to jeden z największych stresów w życiu.