On Tue, 6 Feb 2001 17:07:39 +0100, "marzenaj" <c...@p...onet.pl>
wrote:

>Chciałabym zrzucić kilka kilogramów. Może ktoś zna metodę lekką, łatwą i
>przyjemną.
Sport - rower, plywanie bieganie (sa najprzyjemniejsze).
>Prowadzę siedzący tryb życia wychowując dwójkę maluchów.
Musisz wychodzic z dziecmi na spacery (zwlaszcza po posilkach) i
spalac to co mniej potrzebne organizmowi (tluszcze, cukry)
>Uwielbiam jeść.
Ogranicz spożycie cukrow. Powoduja one wydzielanie insuliny, a ta ma
zwiazek z uczuciem glodu.


--
Łukasz Sroczyk
s...@y...pl