On Wed, 9 Apr 2003 14:17:35 +0200, "Monika Janowiak"
<m...@p...krakow.pl> wrote:

>to nie z?o?liwo?? ludzi ale raczej do?wiadczenia pisz?cych, ja te? znam to z
>autopsji, chud?am i ty?am na przemian przez par? lat, dopiero racjonalna
>zmiana sposobu ?ywienia da?a efekt który utrzymuje si? ju? kilka lat
>(schud?am 17 kg , oczywi?cie nadal trzeba uwa?a?). Wiem , ?e jeste?
>zachwycona perspektyw? zrzucenia 10 kg w ci?gu 13 dni, ale zobaczysz co si?
>stanie pó?niej. Normalnie 10 kg zrzuca si? przez par? miesi?cy, chyba, ?e
>wazy si? ponad 200 kg to faktycznie mo?na szybciej. A co do "morza wody" to
>prawda, po prostu to co wpijasz prawie wszystko si? przez ciebie "przelewa"
>?e tak si? wyra??, a komórki i tak usuwaj? wod?. Je?eli po tym okesie
>b?dziesz je?? normalnie to organizm wróci do swojej wagi. Niestety wszystkie
>cudowne diety maj? jeden mankament: nie s? skuteczne inaczej nie by?o by na
>?wiecie grubych ludzi, co do tej dyscypliny której "nie mog? sobie narzuci?
>nawet na 13 dni" to poczytaj sobie grup? , ludzie pisz?cy tu odchudzaj? si?
>o wiele d?uzej ni? dni 13, i to w?a?nie nie oni ale ty masz problem z
>narzuceniem sobie dyscypliny, bo ka?dy by tak chcia? w 2 tyg. 10 kg, a w
>miesi?c 40 :))) ale to nierealne . Obserwuj? moje kobiety w pracy które
>przechodz? takie diety i tylko zapadaj? si? im policzki i puste brzuchy,
>oraz znikaj? biusty a po tygodnu wszystko wraca do normy . Smutne to ale
>prawdziwe.
>



Wcale nie mowie, ze teraz nie uwazam. Zanim zjem cos, pomysle dwa razy
i wybiore zawsze cos mniej kalorycznego. Zamiast ciasteczka - owoc czy
cos takiego. Moze wlasnie trzeba mi bylo jakiegos bodzca do
rozpoczecia dyscypliny.