Metody skutecznego odchudzania

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 35

1. Data: 2002-01-03 09:30:02

Temat: Metody skutecznego odchudzania
Od: "BHancz" <b...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta. pozdrawiam i czekam na
odpowiedż.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

2. Data: 2002-01-03 15:11:27

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik BHancz <b...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a1184q$7f9$...@n...tpi.pl...
> Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta. pozdrawiam i czekam na
> odpowiedż.
>

oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
diety.

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

3. Data: 2002-01-04 07:43:35

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: <b...@o...com.au> szukaj wiadomości tego autora

>
> Użytkownik BHancz <b...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> napisał:a1184q$7f9$...@n...tpi.pl...
> > Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> > odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta. pozdrawiam i czekam na
> > odpowiedż.

Twoja sklonnosc do tycia najprawdopodobniej wynika ze sklonnosci
do niewlasciwego jedzenia.

> oczywiście wegetariańska / wegańska.

Nie jest to wcale takie oczywiste. Poczytaj najpierw cos na
temat diety wegetarianskiej i zywienia optymalnego, a potem
sama podejmij decyzje. Informacje o zywieniu optymalnym
znajdziesz na stronach Internetu. Zacznij od
www.members.optushome.com.au/bartim kliknij
na Links - tam znajdziesz linki do stron po polsku.

Jurek

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

4. Data: 2002-01-04 10:52:12

Temat: Odp: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Iza" <i...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Tomek Wilicki <t...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:3c34cad2$...@n...vogel.pl...
> oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
> doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
> przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
> diety.

[A jakie to zasady?
I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?

Iza]

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

5. Data: 2002-01-04 14:08:13

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik <b...@o...com.au> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:7...@n...onet.pl...
> >
> > Użytkownik BHancz <b...@w...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> > napisał:a1184q$7f9$...@n...tpi.pl...
> > > Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> > > odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta. pozdrawiam i czekam na
> > > odpowiedż.
>
> Twoja sklonnosc do tycia najprawdopodobniej wynika ze sklonnosci
> do niewlasciwego jedzenia.
>
> > oczywiście wegetariańska / wegańska.
>
> Nie jest to wcale takie oczywiste. Poczytaj najpierw cos na
> temat diety wegetarianskiej i zywienia optymalnego, a potem
> sama podejmij decyzje. Informacje o zywieniu optymalnym
> znajdziesz na stronach Internetu. Zacznij od
> www.members.optushome.com.au/bartim kliknij
> na Links - tam znajdziesz linki do stron po polsku.
>

poczytałem, a wyniki przestawiłem na grupie...i nie chcę więcej czytać...

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

6. Data: 2002-01-04 14:08:55

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Tomek Wilicki" <t...@w...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik Iza <i...@i...pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a141e1$ebq$...@o...ict.pwr.wroc.pl...
>
> Użytkownik Tomek Wilicki <t...@w...pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych
> napisał:3c34cad2$...@n...vogel.pl...
> > oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
> > doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
> > przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
> > diety.
>
> [A jakie to zasady?
> I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?
>

nie jeść ziemniaków i cocacoli, komplikacje takiej diety sama możesz
przewidzieć

tomek

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

7. Data: 2002-01-04 17:17:31

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Pszemol" <P...@P...com> szukaj wiadomości tego autora

"BHancz" <b...@w...pl> wrote in message news:a1184q$7f9$1@news.tpi.pl...
> Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta.
> pozdrawiam i czekam na odpowiedż.

Najskuteczniejsza dieta odchudzająca to dieta NŻT.
(czyli "Nie Żreć Tyle"). Człowiek grubnie gdy
dostarcza więcej kalorii z pożywieniem niż zużywa
w trakcie dnia. Gdy bilans będzie dodatni to będziesz
grubnąć, gdy ujemny - chudnąć. Aby chudnąć zatem
MUSISZ (niestety) utrzymywać się na granicy głodu.
Nie jeść nigdy "do syta", nie czyścić talerzy do końca,
nie podjadać między posiłkami no i wystrzegac się słodyczy.
Proste? Proste... ale wiem, ze nieskuteczne...
Sam nie mam silnej woli aby wprowadzić taką dietę w życie.

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

8. Data: 2002-01-05 18:36:02

Temat: Re: Odp: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

"Iza" <i...@i...pl> wrote in
news:a141e1$ebq$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl:

> [A jakie to zasady?

Zasady znajdują się w FAQ (zapewne na http://www.vege/pl i tam jakiś
link).

> I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?

Zapewne chodzi o możliwość wystąpienia niedoboru B12 (głównie
weganie) i białka (po wywaleniu mięsa i nie wprowadzeniu niczego innego).
Nie chodzi o samo białko, tylko o niektóre aminokwasy, które nie we
wszystkich roślinach występują (generalne połączenie zastępcze dla mięsa
to strączkowe + ryż/kasza). I osobiście nie polecam przechodzenia na wege
'z dnia na dzień', bo ciężko wyczuć proporcje na początku.

ps. [do BHancz] Napisz więcej: co jesz, ile, BMI (albo wzrost i waga), czy
w rodzinie były skłonności do tycia. Może 'tak masz' albo Ci się wydaje,
że jesteś za gruba...

--
/**** Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
***** Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję *****
\**** P.K.Dick ****/

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

9. Data: 2002-01-06 09:39:46

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "Iza" <i...@i...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <r...@f...onet.pl> napisał w
wiadomości news:a17kj2.3vvoaj5.1@roses.of.many.colours...
> Zapewne chodzi o możliwość wystąpienia niedoboru B12 (głównie
> weganie) i białka (po wywaleniu mięsa i nie wprowadzeniu niczego innego).
> Nie chodzi o samo białko, tylko o niektóre aminokwasy, które nie we
> wszystkich roślinach występują (generalne połączenie zastępcze dla mięsa
> to strączkowe + ryż/kasza). I osobiście nie polecam przechodzenia na wege
> 'z dnia na dzień', bo ciężko wyczuć proporcje na początku.

[Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować jakieś
sztuczne suplementy pewnych substancji?

Iza

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

10. Data: 2002-01-06 10:51:01

Temat: Re: Metody skutecznego odchudzania
Od: "siwa" <s...@v...pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Iza" <i...@i...pl> napisał

| [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować jakieś
| sztuczne suplementy pewnych substancji?

Weganie. B12.
Lakto-ovo-wegetarianie nie muszą.
To jest dieta której się nawet tzw. beton lekarski już nie czepia, co najwyżej
kręci głową z wyrazem twarzy pt. "O! oszołom!".
Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.

siwa

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry