Tak, jak najbardziej przyczyną Twoich dolegliwości może być niedobór
magnezu. Natomiast rzadko zdarza się aby niedobory minerałów powstawały bez
przyczyny. Braki w gospodarce magnezowej biorą się zazwyczaj z przewlekłego
stresu, podczas którego zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest wyższe niz
zwykle. Stan "bycia obok" jest określany w psychiatrii jako derealizacja i
jest elementem niektórych depresji i nerwic. Potrzebujesz przede wszystkim
dużo relaksu, dobrego (czyt. zdrowego) odżywiania się i konstruktywnego
podejścia do problemów. Tymczasowo dobrze wspomóc organizm właśnie magnezem
i witaminami z grupy B. Najlepsze są te naturalne - zawarte w orzechach,
warzywach, owocach i ziarnach. Kuracja magnezowa powinna trwać dłużej niż w
Twoim przypadku, tydzień to stanowczo za mało aby organizm odzyskał siły po
kilkutygodniowym wyczerpaniu. I pamiętaj, że to nie jest nic poważnego, więc
nie warto się tym przejmować. Warto natomiast zadbać o siebie teraz, bo
jeśli to zostawisz to za jakiś czas dopiero mogą być problemy.

Dużo zdrowia,
Taki Tam User