Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.blah> napisał
w wiadomości news:bqar7g$73o$1@inews.gazeta.pl...
> Adamo 2. w wiadomości news:bqaqtu$o8p$1@opal.futuro.pl pisze:
>
> > Użytkownik "Krystyna*Opty*" <k...@p...onet.pl> napisał w
> > wiadomości news:bq9u8v$cc0$1@news.onet.pl...
> >
> >> Nawet w Biochemii zaleca się 50-100g W dziennie.
>
> W Biochemii (mniemam, ze chodzi o "Biochemie Harpera") zaleca sie
_minimum_
> 50-100 gram weglowodanow dziennie. Taka drobna roznica.

Dokładnie tyle samo zaleca też Kwaśniewski. Taka drobna uwaga.
No i o to mi chodzi, że nawet taki ekspert (BH) nie podał konkretnych ilości
węglowodanów (poza powyższym minimum), nawet nasz Ekspert nr 1 w Polsce
od żywienia IŻŻ - też nie podaje nigdzie konkretnych liczb, a ktoś na tej
stronie http://www.republika.pl/edytor4/kamica4.htm
podał jako zalecaną dawkę dzienną węglowodanów 400-500 g. Pytam więc
skąd ta konkretna i bardzo duża ilość zalecanych węglowodanów?
Ja wiem, zapewne dla wegetarian - to wcale nie jest dużo... ;)

Krystyna