>> Przez pół roku nie jadłem jajek. Cholesterol nie wzrósł.
>> Spadł (ale minimalnie - pewnie w granicach błędu -
>> calkowity z 260 do 245) - więc uważam, że jedzenie, jedzenie
>> bądź niejedzenie jajek nie ma wpływu na poziom cholesterolu
>> w _moim_ organizmie.
>
> Ale ile jadles/nie jadles?

No przez pół roku nie jadłem żadnego jajka. Tzn. może jakieś śladowe
ilości w makaronie (którego unikam) czy w innym półprodukcie. Ale
żeby tak całe jajo to nie :).

Generalnie jestem trochę vege, tzn. nie jem żadnego mięsa
(dla uściślenia: ani drobiu ani ryb, ani nabiału) - to od jakiś 10 lat.

Wcześniej jajek jadłem sporo - średnio na pewno powyżej 1 dziennie.
(sama jajecznia to przeciez 3-4) ;).

Cholesterol u mnie specjalnie się nie zmienił - ale i tak
ciut wysoki, zważywszy, że nie jem praktycznie nic odzwierzęcego.
Więc przypuszczam, że to coś z wątrobą nie halo, albo co ... ;) nie wiem.

Generalnie czuje się teraz lepiej niż w czasie kiedy jadłem
wszystko - ale największą różnicę w samopoczuciu (i np. braku w
końcu problemów z katarem i aleriami (roztocza i jakieś pyłki))
zauważyłem po odstawieniu nabiału - na pewno wyraźniejsza zmiana
na plus niż po odstawieniu mięsa.

Pozdrawiam,
Aleksander.