Użytkownik "Hoody" <d...@c...pl> napisał w wiadomości
news:4133a377$1@news.home.net.pl...
> OK!
> W kazdym razie nie ograniczaj ilosci, nie oszczedzaj na porcjach,
> bron Boze nie dopuszczaj do uczucia glodu (bo organizm zacznie
> magazynowac zapasy tkanki tluszczowej)!

Bez sensu. Jesli nie będzie ograniczał ilości, a np. do tej pory jadł 0,5 kg
ziemniaków na obiad (to tak przykładowo zupełnie) to niby jak ma schudnąć?

> Lepiej zjesc wiecej naraz niz podjadac w przerwach miedzy posilkami.

To już kompletna bzdura. Każdy dietetyk i każda dieta zastrzega, że lepiej
jeść 5-6 mniejszych posiłków niż 3 duże.
>
Warto tez stosowac zelazna zasade Montiego dot. nielaczenia
> tluszczów i weglowodanów.

To akurat prawda.

pzdr, Micha