Użytkownik "Krystyna*Opty*" <K...@o...pl> napisał w
wiadomości news:ch504f$c98$1@news.onet.pl...



> > jako ekspert od MM powinnaś dodać,że nie chodzi o nie łaczenie
> węglowodanów z tłuszczem tylko o nie łaczenie weglowodanów o wysokim
> IG z tłuszczem. a jest to kolosalna różnica.
>
> Ale to właśnie OBECNOŚĆ tłuszczu spowalnia wchłanialność węglowodanów,
> NAWET tych zakwalifikowanych do tabeli z wysokim IG
>
> > to co nam jeszcze napiszesz o montiniaku i jego metodzie nasz ty
> kochany > MMekspercie
>
> A co jeszcze chcesz wiedzieć? ;)
> Wiadomo, że gotowana marchewka z groszkiem może spowodować szybki
> wzrost cukru we krwi, no i wyrzut insuliny - czyli potrawa ma wysokie
> IG. Ale ta sama marchewka z groszkiem przyrządzona wg przepisu
> optymalnych zawiera sporo tłuszczu i nie jemy jej jako samodzielnego
> dania, nie mamy zasady niełączenia, czyli jemy także w towarzystwie
> białka i tłuszczu innych składników na talerzu, co razem SPOWALNIA
> szybkość wchłaniania cukru z tej marchewki z groszkiem, czyli de facto
> marchewka z groszkiem na naszym talerzu musi mieć index NIŻSZY,
> niż wasza, bo nie wolno wam jej łączyć z tłuszczem :)


nie bardzo wiem o co ci chodzi czy ma to być post pochwalny na temat
tłuszczu jako jedynie zdrowego pozywienia,czy moze chcesz napisać o
"odchudzających" własciwosciach tłuszczu w połaczeniu z weglowodanami.


>
> > a zerknij na tego goscia on ma nadwage mimo stosowania diety
> > optymalnej.i co ty na to???
>
> Już się kiedyś tłumaczył ze swojego odruchu podjadania smakowitych
> kąsków między posiłkami. A przed tym dr Kwaśniewski wyraźnie
> PRZESTRZEGA w swych zasadach - pkt. 2
> http://dr-kwasniewski.pl/?id=2&news=80
> Leszek świadomie sobie pofolgował, bo - jak pisał - uwielbia wędzony
> boczuś. Znam ten typ faceta, mam go w domu... :>

leszek spasł sie gdyż zle sie odzywiał .uwierzył w brednie ,że mozna
schudnąc i utrzymać prawidłowa wage stosując ZO.od kilku lat jest na diecie
ok 1600 kal mimo to przytył.

a tu następny agregat który chwycił sie kopenhaskiej aby zgubić kg których
sie dorobił na DO




http://forum.dieta-optymalna.info/index.php?cmd=show
_allmsg&group=dieta.optymalna&post_nr=22716


> Za to mój młodszy syn z synową są jak najbardziej optymalni i takoż się
> rozumiemy... :)

a co ze starszym synem???on nadal jest bydłem ludzkim tzn. wege???