In article <8p8r3t$rf8$1@news.tpi.pl>,
"Seva" <s...@p...pl> wrote:
>
> Seva <s...@p...pl> napisa3(a) tak:
> > Chcia3bym dowiedzieć się jaka jest dobowa przyswajalność żelaza u
> > mężczyzn, kobiet i kobiet ciężarnych.
> > Będę wdzięczny za wszelkie odpowiedzi i\lub linki.
> > Z góry dziękuję za pomoc.
>
> I jeszcze jedno, czy i w jakim stopniu zwiększa się jego przyswajalność
> w przypadku niedoboru.
> Czy istnieje możliwość przedawkowania i jaka jest granica?
>
> --
> Pozdrowienia, Seva.

Zajrzyj na strone

http://www.smbs.buffalo.edu/med/hem/iron.html

Znajdziesz tam pdsumowanie wchlaniania, transportu, magazynowania i strat
zelaza, jak rowniez wskazowki do uzupelnienia niedoborow.
Przyswajalnosc jest niewielka i w przypadku niedoborow ilosc zelaza
zawarta w standardowej diecie jest niewystarczajaca do ich wyrownania.
Przedawkowac raczej trudno wchlanianie wzrasta dramatycznie tylko w
przypadku niektorych chorob.

Cien



Sent via Deja.com http://www.deja.com/
Before you buy.