Użytkownik <c...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:2f8e.000000ab.3cc90d90@newsgate.onet.pl...
> ogranicz jeszcze spozycie weglowodanów o wysokim ig oraz piwo do 12
kufli
> dziennie:)))

Właśnie tak ograniczyłem:-))


> a moze zamiast piwa odkryjesz swiat win ale nie tych po 3,20 za
butelke:))

Nigdy nie byłem do nich przekonany.
>
> czy gwałtowne odstawienie mięsa nie odbije się na twojej kondycji ???
> czy nie lepiej ograniczac spożycie zwierzyny stopniowo?
> dla rodziny tez bylby to mniejszy szok:))
> moze lepszy bylby okres przejsciowy z rybami i bialym miesem,no
powiedzmy tak z
> 6 m-c

Jem sery, kefiry, jogurty. Jest tak jak mówisz. Przez ostatnie pół roku
odstawiałem mięso. Praktycznie już od początku roku jadałem je
sporadycznie, i to tylko białe.
Tak więc nie było to gwałtowne przejście. Powolna przemiana łacznie z
odrobiną " ideologii":-)))
W kondycji nie zauważyłem żadnych negatywnych skutków. Z tego co wiem,
to legendarny Jessie Owens był wegetarianinem...

Pzdrw
Piotr