> Witam!
> [ciach wszystko]
>
> "Erytrofobia (ang. erythrophobia) - Lęk przed czerwienieniem się w
> sytuacjach interpersonalnych. Jest to zawężenie lęku występującego w SAD -
> objawiające się ciągłą kontrolą chorego, by nie znaleźć się w sytuacji,
> która szczególnie powoduje silny lęk i czerwienienie się twarzy. Osoba taka
> unika zatem przebywania w miejscach publicznych, gdzie spodziewa się
> możliwości wystąpienia objawu zaczerwienienia - np. szkoła, restauracja,
> spotkanie towarzyskie itp."
> "(...)Leki ktore moga sie okazac pomocne:
>
> nie wolno ich brać jednocześnie - dawki należy uzgodnić z lekarzem
> - Atenolol
> - Propranorol
> - Klonidyna
> - Fluwoxawina
> - Moksonidyna
> - Opipramol
> - Paroksetyna
> - Fluoksetyna (Prozac)
> (...)
> Erytrofobię należy leczyć przede wszystkim za pomocą psychoterapii (jest to
> lęk przed wystąpieniem objawu) i leków zmniejszających poziom tego lęku oraz
> leków zmniejszających poziom ciśnienia krwi. W erytrofobii pod wpływem
> emocji i lęku następuje reakcja czerwienienia, emocje te jednak są zawsze
> wyzwalane przez nasze myśli. To właśnie myśli w tym przypadku są
> odpowiedzialne za reakcje podwyższonego ciśnienia krwi objawiającego się
> czerwienieniem, lecz niestety są one tak mocno "zakorzenione" w psychice, że
> leczenie psychoterapią musi być wspomagane lekami, bądź zabiegiem
> chirurgicznym (w skrajnych przypadkach). Jest za to odpowiedzialny także
> układ współczulny (sympatyczny), który nie działa prawidłowo poprzez swoje
> częste pobudzanie.
> (...)
>
> Należy ograniczyć spożycie kawy, papierosów i alkoholu - ponieważ
> najbardziej te używki pobudzają układ nerwowy, a w tym zaburzeniu jest to
> tylko dodawanie sobie cierpienia. Ustalenie rytmu dnia - wystarczająco długi
> sen by nie być zmęczonym - bo to kolejna przyczyna częstszych reakcji
> wegetatywnych.
> (...)
> Nie traktowanie tego w kategoriach magicznej dolegliwości - tylko zwykłej
> reakcji organizmu na sytuację stresującą.
> (...)
> Unikanie sytuacji związanych z możliwością pojawienia się objawów
> wegetatywnych (czerwienienie się ) utrwala lęk!
> (...)
> Reasumując - należy zgłosić się do psychologa i lekarza w swojej
> przychodni."
> (za http://www.erytrofobia.republika.pl/)
>
> --
> Pozdrawiam, PePe
> "W dniu w ktorym nauczysz dziecko slowa ptak
> przestaje ono na zawsze widziec ptaka"
>                                                   (A. de Mello)
>
>
> Zadnych lekarzy i lekarstw.
Ja w wieku 38 lat przrezylem to samo.
Po prostu nie przrejmuj sie tym i nie mysl o tym.
To jest najgorsze.
Czasamo niektorzy to wykorzystaja i beda zlosliwi.
Ale wiekszosc, ktora Ciebie zna i jest dojrzala przyjma to normalnie.
U mnie w pracy wszyscy wiedzieli o moim problemie i o tym kiedy
nim przestal byc.

Jezeli chcesz napisz do mnie.

Batman

>
>
>
>
>


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl