> Witam szanownych grupowiczów,
> zastanawiałem się ostatnio, czy nie ma jakiegoś substytutu snu, który
> zabierałby mniej czasu a dawałby odpoczynek wystarczający do prawidłowego
> funkcjonowania mózgu. Czy ktoś słyszał o czymś takim?
>
> Pozdrawiam,
> Kamil
>
no cześć :) to będzie raczej parapsychologia co napiszę, ale cóż.
interesowałem się swego czasu snem świadomym. jest to pewna alternatywa dla
spędzania około 8 godzin w nieświadomości na dobę. pierwsze efekty osiągnąłem
od razu po przeczytaniu książki "Panować nad snem" K. Harary & P. Weintraub,
ale z pewnością jest coś w sieci na ten temat. drugą drogą do
bardziej "produktywnego" spania są podróże astralne (we śnie nieświadome, ale
można je sobie uprzytomnić).
trzecia metoda to ponoć rozwój duchowy, który wpływa na skrócenie czasu snu.
tybetańczycy, "nasz" bioenergoterapeuta Nowak, oraz wiele innych ciekawych
osób twierdzą, że śpią po kilka (3-4) godzin na dobę i że to im wystarcza.
Niektórzy przy tym stwierdzają, że oprócz (lub zamiast) snu medytują. Skrajnym
przypadkiem jest facet (nie pamiętam dokładnie który z nich) twierdzący, że
zamiast snu wystarcza mu pół godziny medytacji. Nie wiem czy to ma związek
liniowy, bo sam śpię 12 godzin na dobę minimum, więc pewnie jestem mało
uduchowiony :P

pozdro

Tłiti

--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl