bmcfpn$5ru$...@i...gazeta.pl,
Cherokee gd <c...@t...skasujCalyTenNapis.pl>:

>> co oprócz uderzenia itp. może być przyczyną siniaków ? - w tym
>> przypadku pojawiły się na całych praktycznie nogach, po dosyć
>> długiej jeździe autokarem (ok. 7 godzin, i - uprzedzę pytania - nie
>> było tam żadnych "baletów" :-) )
>
> Kilku moich uczniów po kilkunastogodzinnej jezdzie autokarem w upale
> wylądowało w szpitalu z zapaleniem żył, tak więc nie zbagatelizuj
> problemu. Doraznie łyknij rutinoscorbin, albo cos podobnego i
> obserwuj, czy nogi nie puchną.

Problem calkiem powazny. Grozi embolizm -> nawet zatorowy zawal mozgu.

A juz kilkunastogodzinne loty samolotem - calkiem realne ryzyko i to nawet
dotyka sportowcow wyczynowych lecacych na zawody do Australii.

Co robic? Wstawac i chodzic na ile sie da. Przemieszczac nogi. Robic
cwiczenia izotoniczne lydek - napinac i rozluzniac naprzemiennie miesnie
lydki (pompa miesniowa).

--
Robert
User in front of @ is fake, actual user is: mkarta