>
> Miałem takie same objawy. Dwa i pół roku temu przeszedłem na d.o. i
pierwszą
> pozytywną zmianą była pora zasypiania oraz wstawania. Zasypiam teraz około
> 23.00 nawet na najlepszym programie w "Discovery" i wstaję bez wstrętów
> około siódmej. Senność w dzień ustąpiła bez śladu.

Mogę tylko potwierdzić. Kiedyś mogłem siedzieć przy kompie do 1-2 w nocy.
Oczywiście wstawałem mocno zmęczony i z niechęcią szedłem do pracy.
Po przejściu na D.O. sen "dopada" mnie już ok. 22 (często wcześniej)
a wstaje (bez budzika !) przed 5 (mam dla siebie jeszcze 1-2 godziny spokoju
na lekturę ;-),
kto ma dzieci wie o co chodzi ;-)))) )

"Jadarek" - Dariusz Kral (11 miesięcy na Diecie Optymalnej)