> Moja dziewczyna ma problem z wypróżnianiem się:-) Nie pomaga już czerwona
> herbata i inne specyfiki. Odżywia sie regularnie. Nie chce korzystać z
> żadnych śilnych leków na te dolegliwości. Interesują ją bardziej domowe
> sposoby. Czy może wiecie jak biedacce pomóc? Jest to dla niej dosyć
> męczące. Przez 5-6 dnie nie mogła się wypróżniać.

W jadłospisie powinno być dużo błonnika, który pobudza ruchy robaczkowe
jelit np: chleb razowy-im ciemniejszy tym więcej błonnika.