Użytkownik "mdrok" <m...@o...pl> napisał w wiadomości
news:acj7b3$11g$1@news.tpi.pl...
> DZis przejechalem 50km na rowerze. To tylk otak chcialem sie pochwalic
> stracilem 2 kg , zapewne tylko wody. Ale co tam , fajnieee bylo znaczy
> fajnie tylek mnie boli ;( .......;)))
Nastepnym razem pamiętaj o tym, żeby w trakcie dłuższego wysiłku fizycznego
co okolo 15 powinno się wypić kilka porządnych łyków wody. Po wysiłku
również.
Jeżeli chcesz schudnąć, to jazda na rowerze (najlepiej co najmniej poltora
godziny dziennie) na pewno Ci w tym pomoże. Jeśli jednak potrakujesz ten
sport sezonowo, to przy okazji mała uwaga - popularny rowerek elektroniczny
nie ma nic wspólnego z jazdą na prawdziwym rowerze.
Pozdrawiam i powodzenia

--
mangha

....................................................
........
Do what thou wilt shall be the whole of the Law.