Path: news-archive.icm.edu.pl!pingwin.icm.edu.pl!warszawa.rmf.pl!news.tpi.pl!not-for-
mail
From: "ortotyka" <s...@p...fm>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: Tetno mlodego czlowieka
Date: Tue, 29 May 2001 16:59:01 +0200
Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl
Lines: 29
Message-ID: <9f0ddh$p73$1@news.tpi.pl>
References: <6...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: redakcja.textinet.com.pl
X-Trace: news.tpi.pl 991148273 25827 195.205.148.22 (29 May 2001 14:57:53 GMT)
X-Complaints-To: u...@t...pl
NNTP-Posting-Date: 29 May 2001 14:57:53 GMT
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.00.2919.6700
X-MSMail-Priority: Normal
X-Priority: 3
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.00.2919.6700
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:46119
Ukryj nagłówki
na pewno 150 bez wysiłku jest niepokojące. trudno jednoznacznie stwierdzić
ile jest fizjologia a kiedy wchodzimy w etap patologii podczas wysiłku.
Jedni przy 160 juz wysiadają a inni sa zdolni wytzrymac i 210 HR. to
oczywiście zależy do wieku. z wiekim max HR spada . W Twoim przypadku
bezpiecznie można powiedzieć ,że 190 to jest dopuszczalne max HR.
zalezne to jest oczywiście od poziomu wytrenowania.
Poziom wyternowania w wiekszy sposób ma wpływ na spoczynkowe HR. Nie da się
ukryc ,że wytrenowani zawodnicy sportów wytrzymałościowych tj kolarstwo
biegi moga miec w trakcie spoczynku nawet 35- 40 HR. to oczywiście jest
oznaka adaptacji organizmu do wysiłku.
to chyba tyle>....
Jarek Hejduk
Użytkownik <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:6627.00000000.3b13b422@newsgate.onet.pl...
> Witam
>
> Ile powinno wynosic tetno mezczyzny w wieku 23 lat ???
> Czy 150 uderzen na minute bez wysilku to jest OK ????
> Ile powinno byc w spoczynku a ile po mocnym wysilku. Prosze, podajcie mi
chociaz
> przyblizenia.
>
> Pozdr.
> Pawel
>
> --
> Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
|
