Odstaw to czym predzej i zacznij uprawiac sport czynny (nie silownia tylko
rower, bieganie itp.). Bralem cos podobnego do tego swinstwa i oprocz
palpitacji serca prawdopodobnie rozregulowalo mi to tarczyce - przez pol
roku po odstawieniu mialem ciagle uczucie zimna-goraca, nadmierna potliwosc
itp. Odkad zabralem sie za duza ilosc cwiczen aerobowych wcale nie
potrzebuje tego typu specyfikow - silna wola + witaminy (polecam geriavit) +
dieta(wcale taka straszna jak ja maluja;-)) - wystarczaja w zupelnosci! Ja
ostatnio zjezdzam ok 1kg/tydzien i jest to chyba najoptymalniejsze.

pozdrawiam, Mateusz