Witam
Samo branie nic nie daje :)) trzeb ćwiczyc przede wszytkim aeroby.
Brałem to ale jednoczesnie dużo cwiczyłem więc efekty były :) i są nadal.
Z objawów które zaobserwowałem to człowiek szybciej sie poci podczas ćwiczeń
i intensywniej czyli tracimy wode idziemy na wage i <jupi> ale czad ile
zeszło ale w poczatkowej fazie to jets tylko woda która sie sdzybko
uzupełnia, tylko regularne cwiczenia dają efekty a to takie małę wspomaganie
ale czy działa to juz każdy sam musi soebi na to odpowiedzieć.
Wklejam linka z artykułem o tzw. spalaczach:

pozdr
Krzysiek
http://www.nutritionalreviews.org/gugglesterone.htm