Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!news.nask.pl!newsfeed.atman.pl!not-for-mail
From: "Szczesiu" <s...@p...pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: Re: Uzależnienie od kawy (krótka historia)
Date: Thu, 30 Sep 2004 10:00:11 +0200
Organization: ATMAN
Lines: 28
Message-ID: <cjge7b$6gk$1@node2.news.atman.pl>
References: <2...@n...onet.pl>
NNTP-Posting-Host: r1-netia.smsnet.pl
X-Trace: node2.news.atman.pl 1096530987 6676 81.210.106.1 (30 Sep 2004 07:56:27 GMT)
X-Complaints-To: a...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 30 Sep 2004 07:56:27 +0000 (UTC)
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1437
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1441
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:289915
Ukryj nagłówki
> 1. Od 6 lat staram się nie pić kawy.
Może na razie pij mniej po prostu?
> 4. Niepicie kawy udaje mi się na max. 3 dni i to tylko wtedy, gdy
wcześniej
> pójdę się upić alkoholem. Robię to wtedy, gdy danego dnia i tygodnia
wypijam
> tyle kawy, że zaczynam odczuwać do niej fizjologiczny wstręt
(psychologicznie
> jest ok, tylko jakby organizm nie chciał przyjmować więcej i wstręt we
mnie
> wytwarzał). Jest to jakby potrzeba odurzenia się (czymkolwiek innym niż
kawa, do
> której czuję opisany wyżej wstręt). Na kacu wytwarza się we mnie potrzeba
> faszerowania się soczkami, witaminkami, itd. przez co udaje mi się uniknąć
na
> trochę kawy.
Raz - dwa w tygodniu możesz pić i problem zmniejszy się. Zacieśnisz więzy z
kumplami itd. :-)
> Próbowałem picia bezkofeinowej (miało to niezły nawet efekt na krótą
metę),
Jest też kawa, która nie ma ponoć jakichś szkodliwych składników dających
nieprzyjemne efekty (ale nie chodziło o kofeinę) - może pij np. z początku
2-3 kofeinowe (np. bez tych składników) i 2 bezkofeinowe (z czasem zmieniaj
proporcje na korzyść 3-4 bezkofeinowej do 1 z kofeiną)?
|