Witam i o przepisy pytam

Liczba wypowiedzi w tym wątku: 1

1. Data: 2001-08-22 23:51:11

Temat: Witam i o przepisy pytam
Od: "schayn" <s...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Czesc Mam pytanie i oczekuje odpowiedzi na nie :)
Jestem na diecie (co to znaczy sami wiecie)
Moge jesc jedynie
warzywa
kilka rodzajow owocow
ryby(chude)
piersi z kurczaka i indyka
i tu jest problem po 2 miesiacach zaczolem nienawidziec jedzenia
niemam pomyslow jak urozmaicic sobie jadlospis
nie moge uzywac zadnych tluszczy
w stylu oleju czy masla
czasem jem ciemny chleb
ostatnio wymyslilem
galaretke dietetyczna (kompot z truskawek + slodzik + zelatyne) bo zadnych
nie moglem kupic
normalnie przygotowuje sobie mizerie z jogurtem
(pieklo bo pilnuje zeby jogurtu bylo tylko 2 lyzeczki)
robie kurczaka w panierce rzucam na grilla podpiekam az bedzie jak wior i
wtedy maczam w sosiku z mizeri
i jest wysmienity
szukam czegos do urozmaicenia
jakies pomysly jak przyzadzic inaczej piers
moze jakis pomysl na rybe z grilla bez tluszczu
lubie gotowac i czesto gotuje ale mam dola jak zrobie 2 blachy pizzy i jako
jedyny nie moge zjesc
myslalem o cos na meksykanska modle
a czasem moge jesc ryz jesli to cos pomorze
i oczywiscie moge jesc jajka tylko ostroznie z zultkami
w zamian mam kupe niezlych przepisow a najlepszy z nich to pikle z ogorkow
niesty z cukrem wiec moge sprobowac ale sie nie opychac

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

Zobacz także

1. Data: 2001-08-23 05:44:04

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: w...@t...com.pl (Wladyslaw Los) szukaj wiadomości tego autora

schayn <s...@f...onet.pl> wrote:

> Czesc Mam pytanie i oczekuje odpowiedzi na nie :)
> Jestem na diecie (co to znaczy sami wiecie)

> nie moge uzywac zadnych tluszczy
> w stylu oleju czy masla

> w zamian mam kupe niezlych przepisow a najlepszy z nich to pikle z ogorkow
> niesty z cukrem wiec moge sprobowac ale sie nie opychac

Coz to za dieta, ktor wymaga takich wyrzeczen? Naprawde nie mozesz ani
troche tluszczu?

Wladyslaw

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 08:12:30

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: Konrad Brywczyński <b...@w...pdi.net> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "Wladyslaw Los" <w...@t...com.pl> napisał w wiadomości
news:1eykxyc.1f1videatk7kgN%wlos@tele.com.pl...
> Coz to za dieta, ktor wymaga takich wyrzeczen? Naprawde nie mozesz ani
> troche tluszczu?

Może kłopoty z trzustką. Mój brat też tak miał po wypadku. Leżał w szpitalu
cały czas karmiony kroplówką, potem dieta beztłuszczowa + enzymy w tabletkach.

Ciężko coś poradzić na taką dietę. Oczywiście można kombinować, nawet ze
słodyczami. Np. na urodziny Mateusz dostał wtedy tort, w którym masy zostały
zastąpione usztywnionymi budyniami.

--
Konrad J. Brywczyński should it be implausible
b...@w...pdi.net that a man can supervise
www.kjb.w.pl the construction of light

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 10:23:37

Temat: Odp: Witam i o przepisy pytam
Od: "schayn" <s...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

Niestety to dieta kulturystyczna

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 11:46:58

Temat: Odp: Witam i o przepisy pytam
Od: "schayn" <s...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

dziwne? unikanie tluszczuw to normalne
to dieta na rzezbe
pozwala pozbyc sie nadmiaru tluszczu a nie stracic miesni
a oile wiem to kulturyssci unikaja cukrow prostych gdyz dostarczaja
krutkotrwaly intensywny impuls energii

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 13:41:14

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: w...@t...com.pl (Wladyslaw Los) szukaj wiadomości tego autora

schayn <s...@f...onet.pl> wrote:

> Niestety to dieta kulturystyczna

Powaznie? Wydaje mi sie dziwne uniaknie tluszczow i cukrow prostych w
diecie kulturystycznej -- niby czemu?
Niezaleznie zreszta, co to za dieta, napisz cos wiecej -- moze uda Ci
sie cos poradzic?

Wladyslaw

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 17:55:30

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: "Kaliope" <k...@p...krakow.pl> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "schayn" <s...@f...onet.pl> napisał w wiadomości
news:9m1nhi$oi7$1@korweta.task.gda.pl...
> Czesc Mam pytanie i oczekuje odpowiedzi na nie :)
> Jestem na diecie (co to znaczy sami wiecie)

Hejka;-))))

Na stronach interentowych dla kulturystow jest sporo przepisow np.
http://www.kulturystyka.pl/kulinarny.htm ,
http://www.pakernia.konin.lm.pl/byczek/Dieta/Podstaw
y.htm
http://www.silacz.hg.pl/dieta.html
i nie przesadzaj z ograniczaniem wszystkiego, bo sie wykonczysz. Chodze na
silownie ( nie w celach kulturystycznych) i widywalam wariatow do ktorych
wzywalismy pogotowie;-(( Powodzenia;-)))))))))

Ja mam propozycje rybne

Pieczony dorsz

1 kg filtow z dorsza
40-50 dkg soczystych pomidorow
40 dkg pieczarek
20 dkg cebuli
sol, pieprz
ziola moze byc takze przyprawa do ryb

Filety wlozyc do zaroodpornego naczynia, skropic sokiem z cytryny, posypac
ziolami lub przyprawa do ryb, cebulke pokroic w talarki, pieczarki i
pomidory w spore kawalki, warzywami oblozyc rybe i wstawic do piekarnika na
ok. 30 min. Przed podaniem posypac pietruszka.

Kulki rybne

80 dkg chudej ryby
2 jajka
2 lyzki bulki tartej
sol, pieprz
koperek

Rybe zmiskowac, dodac jajko, bulke tarta, sol, pieprz, drobno posiekany
koperek, wymieszac i formowac kulki. Kulki wrzucac do goracej wody i gotowac
ok. 20 min.

Pozdrawiam serdecznie;-)))))))))

Kaliope

--
Barbara Łączna
k...@p...krakow.pl
ICQ 73558372

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 20:12:59

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: w...@t...com.pl (Wladyslaw Los) szukaj wiadomości tego autora

schayn <s...@f...onet.pl> wrote:

> dziwne? unikanie tluszczuw to normalne
> to dieta na rzezbe
> pozwala pozbyc sie nadmiaru tluszczu a nie stracic miesni

Ale unikanie jedzenia tluszczu nie ma tu nic do rzeczy. To czy tluszcz
sie bedzie odkladal, czy zanikal, zalezy wylacznie od bilansu
energetycznego.

> a oile wiem to kulturyssci unikaja cukrow prostych gdyz dostarczaja
> krutkotrwaly intensywny impuls energii

A to w jakis sposob szkodzi uzyskaniu dobrej sylwetki?

Wladyslaw

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 20:24:57

Temat: Re: Witam i o przepisy pytam
Od: Konrad Brywczyński <b...@w...pdi.net> szukaj wiadomości tego autora

Użytkownik "schayn" <s...@f...onet.pl> napisał w wiadomości
news:9m2sjp$1de$1@korweta.task.gda.pl...
> Niestety to dieta kulturystyczna

Łeee?...

--
Konrad J. Brywczyński No use to complain
b...@w...pdi.net If you're caught out in the rain
www.kjb.w.pl Your mother's quite insane
UIN:27412398 Cat food cat food cat food again

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry

1. Data: 2001-08-23 23:34:41

Temat: Odp: Witam i o przepisy pytam
Od: "schayn" <s...@f...onet.pl> szukaj wiadomości tego autora

dzieki kaliope o to chodzilo

› Pokaż wiadomość z nagłówkami

Do góry