>...suplementowałem się również kapsułkami ...specyfiku w drażetkach
> który zawierał glukozaminę, kwas hialuronowy i coś tam jeszcze,

Mi też kiedyś medyk zapisał coś w tym stylu. Na kolano,
bolało mnie zdecydowanie urazowo- reumatycznie,
nie z pszyczyn pszemian biohemicznyh.
Nie pomogło i szkodziło na kiszki, żołądek itp. Nie jakoś tragicznie, ale
jednoznacznie. Nie biorę tego.

> niestety pomimo tak rozległej suplementacji,
> i olbrzymiej ilości ćwiczeń na drązku które kiedyś tu opisywałem

>http://www.grupy.senior.pl/Wieszanie-za-ramiona-jak
o-terapia-kregoslupa,t,366759,8.html

Nie udało mi się wejść w link, ale drążek kiedyś miałam,
jednak ściany bloku się rozeszły, i mało co się nie zabiłam.

> .....i tak mnie na jesień połamało,
> że na dzień dzisejszy praktycznie to mam problemy z chodzeniem,
> więc gdzieś jednak błędy popełniłem.

Pewnie za dużo ćwiczysz. Sprawność się ma od bardzo umiarkowanej ,
urozmaiconej aktywności fizycznej, nie od systematycznego obciążania mięśni.

Domowo stosuję ciepłe ubieranie się, wygodne buty, spirytus salicylowy po
myciu się, jak już rwie i jest po sprawie okłady z torfu (do kupienia w
sklepie ziołowym) ,
no i gicz cielęcą w postaci nużek - domowo zrobione - stary dietetyczny
środek na złamania, niestety cena spora i pracowita, ale ja uwielbiam.

> Nie wiem ale jak dojdę do zdrowia (to nie jest w cale takie pewne) to
> naprzyszły > rok spróbuję większy nacisk położyć na basen i solarium, i
> krioterapię w lecie.

Nim zastosujesz fizykoterapię poczytaj o niej dokładnie w internecie.
Kiedyś komuś szukałam wskazania i pszeciwskazania. Pamiętam, że
pszeciwskazań jest niezmiernie wiele, tak wiele, że te metody mogą bardzo na
kościec szkodzić, zdaje się krioterapia jest z tego najmniej szkodliwa na
kości.


> P.S. Jeżeli chodzi o przytarczycę (i cały zresztą oragnizm), to do jej
> oczyszczania >polecam (drogi) środek o nazwie Alveo firmy Akuna.
> >....http://www.alveofamily.pl/suplementy/alveo

Skąd wiesz, że to na przytarczycowe gruczoły, jeśli właściwie nazywam?


--
_____http://ortografia.ma7.eu_____zmiana adresu strony
w zakładce 'inne', nowa wersja syntezatora mowy GdakMini2_99 ,
z nowym głosem
(tekst bez: ó, ch, rz i -ii) Ortografia to NAWYK, często nielogiczny,
ktury ludzie ociężali umysłowo, nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom.