> 1. w gabinecie - naklada sie cos na zeby, czeka sie i sprawdza,
> w razie gdyby za malo - powtarza sie czynnosci.

Czy chodzi o wybielanie za pomocą aparatu Brite Smile?
Jeśli tak, to efekt utrzymuje sie nawet do 4 lat.

> 2. dostaje sie szyne i preparat, ktore zaklada sie na noc
> przez kilka dni i po tych kilku dniach uzyskuje sie efekt.

Wybielanie nakładkowe nocne...metoda równie skuteczne, jak "BS", aczkolwiek
efekt utrzymuje sie przez ok 1 rok. Wybielanie trwa od tygodnia do 2 tyg. w
zależności od efektu, jaki chce osiągnąć pacjent.

> Czy zeby bardzo sie niszcza? I jak dlugo efekt sie utrzymuje?

Zęby się nie niszczą. Stomatologia teraz jest na tyle nowoczesna, że nie ma
czego się bać :)
Co do metody 1 ( jeśli chodzi o "BS"), stan wrażliwości zębów utrzymuje się
przez ok 24 h.
Metoda 2, stan wrażliwości może (ale nie musi), utrzymywać sie przez cały
czas wybielania.
Podczas wyb. nakł. nocnego masz tzw. biały tydzień ( w metodzie "BS" tylko
jedna doba), tzn. musisz unikać kawy, herbaty, tytoniu,coca-coli, napojów i
zup barwiących (np.napoje typu nektarowego, zupy typu barszczyk, pomidowa,
szczawiowa), unikać cytrusów.
Zresztą dokładniej dopytasz się swojej pani dr
Mam nadzieję, że pomogłam....
Pozdrawiam,
Benia