"Luthien" <a...@a...pl> writes:


> I Udalo sie!!!!!!! Dokladnie jest 75,6.

Brawo !!! :)

> Raz w tygodniu robie sobie dzien slodkosci i zjem jakis kawalek ciasta lub
> kilka cukierkow...albo np...lody z bita smietana i polewa czekoladowa ;)

To dobry patent , u mnie też się sprawdziło :)

> Moze wielu z Was powie, ze to zle odzywianie, bo brakuje tam wielu
> skladnikow. Ale dla mnei najwazniejsze jest to, ze ja na niej czuje sie
> dobrze, nie slabne, cere mam ladna a co najwazniejsze...pomimo, ze dobiega
> konca 3 miesiac mojej diety mam chec dalej chudnac, bo nie kosztuje mnie to
> zbyt wiele wyrzeczen.

Ale uwazaj , u mnie bylo podobnie, ale po ok.5mcach chudniecia w tempie
1kg/tydzien zauwazylem więcej wypadających włosów. Zwiększyłem ilość
jedzenia i ilość ćwiczeń (radykalnie ;) i przeszło.

> Acha...jak na razie nic nie cwicze....bo straszny ze mnie lenicuch....ale
> cos czuje, ze niedlugo bede musiala sie za to wziac, bo coraz trudniej
> bedzie zrzucac dlasze kilogramy ;)

Trudniej zrzucić, a te co się zrzuciło będą sie czaić żeby wrócić :).
Regularne ćwiczenia tak wchodzą "w krew", że potem cięzko bez nich wytrzymać
Trzeba tylko zacząć i na początku się przemęczyć,
a na starość organizm za to podziękuje :)( no chyba że się przesadzi)


> Ech...ze tez te 15 kg mniej daja takie szczescie ;)

Lekkość i dobre samopoczucie , prawda ?:)

> Pozdrawiam
> Agnieszka

Pozdrawiam
Marcin