Znaczy się środek przeciwzapalny (doustnie)? Standardowo przepisuje
się diklofenak, albo naproksen (nazwa substancji czynnych).
Jednak bez recepty (skoro masz kupić sobie sam) to są dosyć małe dawki
i to może nie pomóc.
Może też zakończyć się to kłopotami żołądkowymi...

Proponuję zacząć od terapii "na skórę". Dostępne są maści np. Voltenac
(tania i ma dobrą konsystencję, więc polecam) i Naproksen (istnieje w
dwóch wersjach, słabej i mocnej (100 mg na 1 g maści), na mnie
działała ta mocna).
Poza tym dobrze by chyba było poprzykładać zimne okłady (woda z lodem)
(niektórzy jednak wolą ciepłe, choć nie jest to oficjalnie zalecane -
ciepło zwiększa zapalenie).

Ze środków wspomagających, Omega-3 (działa przeciwzapalnie) i Kolagen
Activ (odbudowa uszkodzonych ścięgien).