niezmiernie pomocny przy zaparciach u ON jest masaz brzucha, najlepiej gdyby
Ci pokazal go fizjoterapeuta albo ktos kto go przecwiczyl na sobie, bo
sprawa tylko pozornie jest prosta + dieta bogata w blonnik i z odpowiednia
iloscia plynow; z farmakologia uwazaj bo wiekszosc pogarsza tylko sprawe na
dluzsza mete, jak juz cos stosujesz to staraj sie nie przyzwyczajac
organizmu; doraznie pomocne moga byc czopki glicerynowe

tomasz