> ogolnie asparginian to jedna z lepszych form magnezu
> to tak samo jak roznica weglan wapnia i laktoglukonian/laktobionian wapnia
> jak ktos lubi napisac ze ma wapn w leku to daje weglan bo taniej
> jak ktos daje laktoglukonian/laktobionian to ma swiadomosc tego ze daje
> organizmowi wapn

A co sądzisz o uwadze Henryka na temat przyswajalności węglanów:

"Jezeli jednak w sklad suplementu Mg wchodza: kwas cytrynowy
i weglan magnezowy - to jest to OK: po rozpuszczeniu weglanu aniony
cytrynianowe szybko tworza chelaty z kationami Mg^2+."

[em]